Poêlée de lentilles aux épinards et carottes
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
210 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
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Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Couper les carottes en petits cubes
5 min
- 2
Chauffer l'huile dans la poêle et faire revenir les carottes 3 minutes
3 min
- 3
Ajouter les lentilles et l'eau, porter à ébullition
2 min
- 4
Laisser mijoter 15 minutes jusqu'à cuisson des lentilles
15 min
- 5
Incorporer les épinards frais et laisser cuire 2 minutes
2 min
- 6
Assaisonner et servir immédiatement
1 min
