Soupe aux Lentilles et Épinards
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
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Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Épluchez et coupez les carottes en rondelles fines.
5 min
- 2
Chauffez l'huile dans une casserole et faites revenir les carottes 3 minutes.
3 min
- 3
Versez les lentilles et l'eau. Portez à ébullition et laissez cuire 20 minutes.
20 min
- 4
Ajoutez les épinards, mélangez et laissez cuire 2 minutes. Assaisonnez de sel et poivre.
2 min
