
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 200°C.
5 min
Éplucher et couper les pommes de terre et carottes en rondelles fines.
10 min
Disposer les légumes en alternance dans un plat allant au four, saler et poivrer.
5 min
Verser l'eau et l'huile d'olive sur les légumes.
2 min
Enfourner pour 35 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres et légèrement dorés.
35 min