Recettes végétariennes au four

Le four fait tout le travail. Gratins de légumes, légumes rôtis, lasagnes végétariennes, tartes salées, quiches, flans, tartes fines, shakshuka au four : nos recettes végétariennes cuisent seules pendant que vous préparez l'entrée ou mettez la table. Un minimum de supervision pour un maximum de goût.

100 recettes trouvées

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Compote de pommes et poires
Compote de pommes et poires

Compote de pommes et poires

Une base classique pour petit déjeuner ou dessert. Cuite lentement à la poêle jusqu'à parfaite tendreté.

25 minFacile85 kcal5g prot.
dessertFrançaisehealthy
Clafoutis aux pommes et poires

Clafoutis aux pommes et poires

Un classique français sucré et moelleux. Pâte simple versée sur les fruits et cuite au four pour un dessert réconfortant.

35 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort fooddessertFrançaise
Pâtes à la Crème Chocolat et Fruits

Pâtes à la Crème Chocolat et Fruits

Pâtes sauce gourmande au chocolat et crème fraîche, agrémentées de pommes rôties et miel. Un dessert-pâtes original et délicieux.

30 minMoyen420 kcal26g prot.
Comfort fooddessertItalienne
Flan aux Poires

Flan aux Poires

Flan onctueux et savoureux aux poires fraîches, cuit au four. Dessert classique qui plaît à tous, très simple à préparer.

50 minFacile190 kcal12g prot.
Comfort fooddessertFrançaise
Galette aux Pommes et Cannelle avec Crème Vanille

Galette aux Pommes et Cannelle avec Crème Vanille

Une galette rustique aux pommes avec crème vanille maison. Simple et gourmande, parfaite pour un dessert du soir.

40 minMoyen380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sel
Compote de Pommes et Poires Maison

Compote de Pommes et Poires Maison

Une compote simple et réconfortante, parfaite en dessert ou en accompagnement. Prête en 25 minutes, idéale pour utiliser les fruits du frigo.

25 minFacile95 kcal6g prot.
dessertFrançaisehealthy
Galettes Croustillantes Pomme-Poire

Galettes Croustillantes Pomme-Poire

Des petites galettes maison, croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur, parfaites avec un café.

30 minFacile180 kcal11g prot.
Comfort fooddessertFrançaise
Galette Pomme-Poire à la Vanille et Cannelle

Galette Pomme-Poire à la Vanille et Cannelle

Une galette rustique facile à réaliser avec pâte brisée du commerce, fruits caramélisés et saveurs épicées. Authentique et gourmand.

45 minMoyen240 kcal15g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Crumble Pomme-Poire aux Amandes

Crumble Pomme-Poire aux Amandes

Un crumble gourmand avec un topping croustillant aux amandes et flocons d'avoine. Dessert simple à préparer et très satisfaisant.

37 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréCru
Compote de Pomme et Poire Maison

Compote de Pomme et Poire Maison

Une compote douce et réconfortante, parfaite en dessert ou au petit-déjeuner. Prête en quelques minutes avec juste les fruits du frigo.

20 minFacile85 kcal5g prot.
dessertFrançaisehealthy
Pommes Rôties au Beurre et Cannelle

Pommes Rôties au Beurre et Cannelle

Un dessert simple et réconfortant : des pommes évidées et cuites au four avec un peu de beurre et de sucre. Parfait en fin de repas ou comme snack gourmand.

30 minFacile150 kcal9g prot.
dessertFrançaisehealthy
Gratin de Chou-fleur et Brocoli

Gratin de Chou-fleur et Brocoli

Un gratin végétarien simple et réconfortant, avec un mélange de chou-fleur et brocoli gratinés à la sauce béchamel basique. Parfait pour un soir de semaine.

35 minFacile180 kcal11g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Brownies au Chocolat et Banane

Brownies au Chocolat et Banane

Des brownies moelleux et gourmands avec du vrai chocolat et des morceaux de banane. Un dessert simple à préparer qui plaît à toute la famille.

35 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort fooddessertFrançaise
Gratin de Chou-fleur et Brocoli

Gratin de Chou-fleur et Brocoli

Un gratin réconfortant et végétarien avec du chou-fleur et du brocoli gratinés au four. Simple, savoureux et parfait pour un soir de semaine.

30 minFacile180 kcal11g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Chou-fleur Rôti au Four

Chou-fleur Rôti au Four

Des bouquets de chou-fleur croustillants à l'extérieur et tendres à l'intérieur. Un accompagnement parfait ou un plat léger à dévorer.

35 minFacile85 kcal5g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréAu four
Gratin de Chou-fleur et Brocoli au Fromage

Gratin de Chou-fleur et Brocoli au Fromage

Un gratin réconfortant et gourmand, parfait pour la famille. La sauce béchamel et le fromage rendent les légumes irrésistibles.

45 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Pâtes Gratinées Chou-fleur Brocoli Fromage

Pâtes Gratinées Chou-fleur Brocoli Fromage

Des pâtes généreuses mélangées à du chou-fleur et brocoli, gratinées au fromage pour un plat italien réconfortant.

35 minFacile380 kcal24g prot.
ItalienneplatVégétarien
Gratin Chou-fleur Brocoli Simple

Gratin Chou-fleur Brocoli Simple

Un gratin moelleux et savoureux au four, mêlant chou-fleur et brocoli avec une croûte dorée.

35 minFacile180 kcal11g prot.
Françaisehealthyplat
Gratin de Chou-fleur et Brocoli

Gratin de Chou-fleur et Brocoli

Un gratin simple et savoureux cuit au four, avec du beurre et du sel pour sublimer les légumes. Un classique français réconfortant.

35 minFacile110 kcal7g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréAu four
Croque-Monsieur Gratinié

Croque-Monsieur Gratinié

Un classique français réconfortant : pain de mie beurré garni de gruyère fondant, passé au four jusqu'à la perfection dorée.

17 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Omelette au Fromage et Tomate

Omelette au Fromage et Tomate

Une omelette protéinée savoureuse avec gruyère fondant et tomate fraîche, prête en moins de 15 minutes pour un repas complet.

13 minFacile320 kcal20g prot.
Françaisehealthyplat
Soupe à l'Oignon et Gruyère (French Onion Soup Style)

Soupe à l'Oignon et Gruyère (French Onion Soup Style)

Une soupe réconfortante française avec du pain de mie toasté et du gruyère fondant en surface, parfaite pour un soir d'hiver.

35 minFacile220 kcal14g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Gratinée de Pâtes Végétarienne à l'Indienne

Gratinée de Pâtes Végétarienne à l'Indienne

Un plat de pâtes express au curry et au gruyère fondu, inspiré des saveurs indiennes. Savoureux, épicé et préparé en moins de 30 minutes.

30 minMoyen420 kcal26g prot.
IndienneplatProtéiné
Croque Monsieur Gratinéé

Croque Monsieur Gratinéé

Un classique français revisité : pain de mie grillé au beurre avec du gruyère fondu et doré au four. Simple, réconfortant et prêt en 15 minutes.

15 minFacile350 kcal22g prot.
Françaisehealthyplat
Gratin de Pain et Gruyère

Gratin de Pain et Gruyère

Un gratin simple et réconfortant, parfait pour utiliser du pain rassis. Croustillant à l'extérieur, fondant à l'intérieur.

30 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Soupe Gratinée Pain et Gruyère

Soupe Gratinée Pain et Gruyère

Une soupe méditerranéenne simple et chaleureuse avec du pain grillé et du fromage fondu. Parfait pour un soir d'hiver.

28 minFacile320 kcal20g prot.
Comfort foodhealthyMéditerranéenne
Gratinée de Pain de Mie au Gruyère

Gratinée de Pain de Mie au Gruyère

Un gratin simple et réconfortant à base de pain de mie et fromage, parfait pour un soir de semaine. C'est un plat économique et facile qui plaît à tous.

25 minFacile380 kcal24g prot.
Françaiseplatrapide
Gratin de Pain de Mie au Gruyère

Gratin de Pain de Mie au Gruyère

Un gratin simple et réconfortant, parfait pour un soir de semaine. Le pain de mie gratine au four avec du gruyère fondant et du beurre.

25 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Gratin de Carotte et Gruyère

Gratin de Carotte et Gruyère

Un gratin simple et savoureux où la carotte développe sa douceur sous une croûte dorée de fromage. Parfait comme plat d'accompagnement ou plat principal.

40 minFacile220 kcal14g prot.
ÉquilibréAu fourFrançaise
Gratin de Brocoli et Carotte au Gruyère

Gratin de Brocoli et Carotte au Gruyère

Un gratin végétarien simple et réconfortant avec des légumes du frigo gratinés au fromage. Parfait pour un soir de semaine.

30 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Tartine Brocoli-Carotte Grillée au Gruyère

Tartine Brocoli-Carotte Grillée au Gruyère

Une tartine simple et dorée au four avec du pain toasté, des légumes fondants et du fromage gratinant. Idéale en déjeuner léger.

20 minFacile240 kcal15g prot.
Adapté cholestérolÉquilibréComfort food
Tartines Croustillantes au Gruyère

Tartines Croustillantes au Gruyère

Des tartines simples avec du pain croustillant, du beurre et du Gruyère fondant, cuites au four. Parfait pour un petit-déjeuner ou un en-cas.

13 minFacile220 kcal14g prot.
Françaisehealthyplat
Gratin Simple Brocoli-Gruyère

Gratin Simple Brocoli-Gruyère

Un gratin classique et réconfortant avec du fromage gratinéé au four. Idéal en plat unique avec du pain.

30 minFacile220 kcal14g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de Pain et Gruyère aux Légumes

Gratin de Pain et Gruyère aux Légumes

Un gratin réconfortant à base de pain rassis, fromage et légumes. Un excellent moyen de valoriser les restes du frigo.

35 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de Pain et Gruyère aux Légumes

Gratin de Pain et Gruyère aux Légumes

Un gratin de pain rassis revisité avec brocoli, carotte et fromage râpé. Un classique français réconfortant et économique.

37 minFacile350 kcal22g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de Brocoli et Carotte au Gruyère

Gratin de Brocoli et Carotte au Gruyère

Un gratin classique français et réconfortant, avec fromage fondu et légumes rôtis. Parfait pour un repas simple du soir.

35 minFacile220 kcal14g prot.
Françaisehealthyplat
Tartines de Pain de Mie Gratinées Brocoli-Gruyère

Tartines de Pain de Mie Gratinées Brocoli-Gruyère

Une recette simple et gourmande : pain de mie garni de brocoli et gruyère, gratinée au four ou au micro-ondes.

18 minFacile220 kcal14g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de Brocoli et Carotte au Gruyère

Gratin de Brocoli et Carotte au Gruyère

Un gratin simple et réconfortant avec les légumes du frigo gratinés au fromage. Parfait pour un soir de semaine en famille.

30 minFacile180 kcal11g prot.
Comfort foodAu fourFrançaise
Gratin de Brocoli et Carotte au Gruyère

Gratin de Brocoli et Carotte au Gruyère

Un gratin simple et réconfortant avec les légumes du frigo gratinés au fromage. Parfait en plat principal ou accompagnement.

30 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Tartines Gratinées Pain de Mie Brocoli Gruyère

Tartines Gratinées Pain de Mie Brocoli Gruyère

Une entrée ou un déjeuner léger : pain de mie garni de brocoli et fondu au fromage au four.

20 minFacile310 kcal19g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de Pain et Gruyère

Gratin de Pain et Gruyère

Un classique français réconfortant : pain rassis gratinéavec du gruyère fondant et une base crémeuse.

30 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Soupe Crémeuse Brocoli-Carotte

Soupe Crémeuse Brocoli-Carotte

Une soupe veloutée et réconfortante à base de brocoli et carotte mixés, parfaite pour un soir de semaine. Servie avec du pain grillé au gruyère.

30 minFacile180 kcal11g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Tartines Gratinées au Gruyère et Légumes

Tartines Gratinées au Gruyère et Légumes

Des tartines croustillantes garnies de brocoli, carotte et gruyère fondu. Un plat simple et réconfortant, idéal pour un déjeuner.

22 minFacile320 kcal20g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de Brocoli au Gruyère

Gratin de Brocoli au Gruyère

Un gratin simple et gourmand avec du brocoli gratinéé au Gruyère râpé. C'est du comfort food classique qui plaît toujours.

30 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de pain de mie au gruyère et légumes

Gratin de pain de mie au gruyère et légumes

Un gratin simple et gourmand avec du pain de mie rassis, du gruyère et des légumes. Parfait pour ne rien gaspiller.

30 minFacile250 kcal16g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de Pain et Gruyère (Panzanella Revisitée)

Gratin de Pain et Gruyère (Panzanella Revisitée)

Un gratin simple et savoureux avec du pain rassis et du gruyère, accompagné de brocoli et carotte. Réconfort garanti en 30 minutes.

30 minFacile320 kcal20g prot.
Françaisehealthyplat
Gratin de Pain et Brocoli au Gruyère

Gratin de Pain et Brocoli au Gruyère

Un gratin simplissime et savoureux, presque une panade, qui transforme du pain rassis en plat réconfortant. Parfait pour ne rien gaspiller.

30 minFacile350 kcal22g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de Pain de Mie au Gruyère et Légumes

Gratin de Pain de Mie au Gruyère et Légumes

Un gratin réconfortant et savoureux, idéal pour transformer les restes avec du pain de mie, gruyère et légumes.

37 minFacile250 kcal16g prot.
Françaisehealthyplat
Tartines de Fromage Chaudes

Tartines de Fromage Chaudes

Pain de mie grillé avec fromage fondu au four : un en-cas gourmand et sans prise de tête pour l'apéro ou le goûter.

13 minFacile280 kcal18g prot.❤️ 1
ApéroFrançaisehealthy
Pain de mie grillé à l'huile et herbes

Pain de mie grillé à l'huile et herbes

Un classique méditerranéen : du pain croustillant à l'huile d'olive avec sel et poivre. Parfait en accompagnement ou en entrée légère.

13 minFacile180 kcal11g prot.
healthyMéditerranéennePauvre en graisses saturées
Gratin de Brocoli au Fromage

Gratin de Brocoli au Fromage

Un gratin réconfortant et rapide avec du brocoli et du fromage fondu. Parfait pour un soir de semaine en moins de 30 minutes.

25 minFacile320 kcal20g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Pain de Mie Croustillant aux Tomates et Fromage Frais

Pain de Mie Croustillant aux Tomates et Fromage Frais

Un pain de mie grillé garni de tomate fraîche, mozzarella et basilic. Un petit plat méditerranéen simple et appétissant.

18 minFacile210 kcal13g prot.
healthyMéditerranéenneplat
Gratin de Brocoli au Fromage

Gratin de Brocoli au Fromage

Un gratin simple et réconfortant avec du brocoli et du fromage fondu. Parfait pour un repas rapide et satisfaisant.

30 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de pommes de terre et brocoli

Gratin de pommes de terre et brocoli

Un gratin végétarien savoureux et réconfortant, riche et gourmand sans fromage.

35 minFacile320 kcal20g prot.
Françaisehealthyplat
Toasts au fromage gratinés

Toasts au fromage gratinés

Pain de mie toasté garni de fromage fondu au four pour un plat ultra simple et gourmand, parfait en entrée ou repas léger.

15 minFacile250 kcal16g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de pommes de terre et brocoli

Gratin de pommes de terre et brocoli

Un gratin végétarien réconfortant avec des pommes de terre fondantes et du brocoli croustillant. Cuit au four pour un plat simple et savoureux.

37 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de pommes de terre et brocoli

Gratin de pommes de terre et brocoli

Un gratin végétarien réconfortant et sans fromage, avec des pommes de terre et brocoli cuits à la crème de beurre. Comfort food français parfait.

40 minFacile320 kcal20g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratinée italienne : pain de mie, fromage et légumes au four

Gratinée italienne : pain de mie, fromage et légumes au four

Un gratin rustique et savoureux avec du pain de mie, du fromage fondu et des légumes caramélisés. Un plat réconfortant qui ravira tous les gourmands.

40 minMoyen340 kcal21g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Gratin de Pommes de Terre et Brocoli

Gratin de Pommes de Terre et Brocoli

Un gratin savoureux et réconfortant sans fromage, avec pommes de terre croustillantes et brocoli tendre.

42 minFacile280 kcal18g prot.
Adapté cholestérolAnti-inflammatoireÉquilibré
Gratin de brocoli et fromage

Gratin de brocoli et fromage

Un gratin végétal simple et réconfortant, parfait pour accompagner une viande ou en plat principal. Croustillant sur le dessus, fondant à l'intérieur.

30 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Courgettes Rôties au Four avec Herbes

Courgettes Rôties au Four avec Herbes

Des courgettes rôties croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur, assaisonnées simplement. Un accompagnement parfait ou un plat léger selon l'humeur.

30 minFacile110 kcal7g prot.
healthyMéditerranéennePauvre en graisses saturées
Gratin de courgettes à la tomate et mozzarella

Gratin de courgettes à la tomate et mozzarella

Un gratin méditerranéen gourmand avec des courgettes, tomates et fromage. Un plat réconfortant parfait pour le dîner en famille.

45 minMoyen180 kcal11g prot.
Comfort foodhealthyMéditerranéenne
Courgettes rôties au micro-ondes

Courgettes rôties au micro-ondes

Des courgettes cuites rapidement au micro-ondes avec un peu d'huile et d'assaisonnement. Parfait pour un plat d'accompagnement ultra-rapide.

13 minFacile75 kcal5g prot.
FrançaisehealthyPauvre en graisses saturées
Soupe de Courgettes Crémeuse

Soupe de Courgettes Crémeuse

Une soupe facile et réconfortante préparée en moins de 30 minutes. Simplement courgettes, eau et assaisonnements pour un plat chaud et savoureux.

27 minFacile95 kcal6g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Pâtes à la sauce tomate et chou-fleur rôti

Pâtes à la sauce tomate et chou-fleur rôti

Un classique italien revisité avec des légumes rôtis. Simple, savoureux et prêt en 25 minutes.

25 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes gratinées au chou-fleur, sauce crémeuse et fromage

Pâtes gratinées au chou-fleur, sauce crémeuse et fromage

Un gratin de pâtes gourmand avec chou-fleur, crème fraîche et fromage râpé fondant. Un classique du confort qui plaît à toute la famille.

40 minMoyen520 kcal33g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Salade composée chou-fleur rôti et lentilles

Salade composée chou-fleur rôti et lentilles

Une salade fraîche et protéinée qui combine le chou-fleur rôti croustillant avec les lentilles cuites, sur un lit de salade verte. Parfait pour un repas léger.

28 minFacile320 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Pâtes au chou-fleur et sauce tomate

Pâtes au chou-fleur et sauce tomate

Un classique italien revisité avec un légume humble. Les pâtes se mélangent avec le chou-fleur rôti et la sauce tomate pour un plat réconfortant et savoureux.

30 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Brownies au chocolat gourmands

Brownies au chocolat gourmands

Des brownies simples et gourmands faits maison, parfaits avec un verre de lait. Prêts en 30 minutes avec le four.

30 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort fooddessertFrançaise
Brownies Chocolat Simple et Gourmand

Brownies Chocolat Simple et Gourmand

Des brownies moelleux et riches au chocolat, faciles à faire à la maison sans équipement spécialisé. Parfait pour se faire plaisir en 45 minutes.

35 minMoyen280 kcal18g prot.
Comfort fooddessertFrançaise
Gâteau au Chocolat Fondant Express

Gâteau au Chocolat Fondant Express

Un gâteau au chocolat simple et gourmand, cuit au four. Moelleux et chocolaté, parfait avec un verre de lait.

40 minMoyen380 kcal24g prot.
Comfort fooddessertFrançaise
Fondant au Chocolat et Lentilles

Fondant au Chocolat et Lentilles

Un dessert gourmand et riche avec du chocolat noir et une base surprenante de lentilles qui apportent moelleux et protéines. Cuit au four, prêt en 35 minutes.

35 minMoyen420 kcal26g prot.
Comfort fooddessertFrançaise
Riz aux Lentilles (Kitchari Simplifié)

Riz aux Lentilles (Kitchari Simplifié)

Un plat réconfortant d'inspiration asiatique combinant riz et lentilles, épicé simplement avec les ingrédients de base. Facile à digérer et très nourrissant.

30 minFacile240 kcal15g prot.
ChinoisehealthyPauvre en sel
Mousse au Chocolat Simple

Mousse au Chocolat Simple

Un dessert aérien et délicieux préparé en quelques minutes. Le contraste entre la légèreté de la mousse et l'intensité du chocolat est irrésistible.

10 minFacile280 kcal18g prot.
ÉquilibrédessertAu four
Brownies aux Lentilles et Chocolat

Brownies aux Lentilles et Chocolat

Des brownies moelleux enrichis en protéines grâce aux lentilles. Un dessert gourmand et plus nutritif que la version classique.

32 minFacile180 kcal11g prot.
Comfort fooddessertFrançaise
Brownies au chocolat avec cœur de lentilles

Brownies au chocolat avec cœur de lentilles

Des brownies riches et gourmands avec une couche surprise de lentilles qui ajoute du moelleux et de la nutrition. Un dessert original et savoureux.

40 minMoyen280 kcal18g prot.
Comfort fooddessertFrançaise
Fondant au chocolat express

Fondant au chocolat express

Un dessert simple et gourmand prêt en moins de 20 minutes, cœur coulant garanti.

17 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort fooddessertFrançaise
Gratin de Chou-fleur au Fromage

Gratin de Chou-fleur au Fromage

Un classique français simple et gourmand. Le chou-fleur tendre gratinée au gruyère et fromage blanc est le confort food par excellence.

35 minFacile380 kcal24g prot.
300-450 kcalÉquilibréAu four
Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Gruyère

Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Gruyère

Un gratin classique français végétal, crémeux et gourmand. Légumes cuits à la vapeur puis gratinés au four avec du gruyère.

35 minFacile280 kcal18g prot.
Comfort foodAu fourFrançaise
Gratin de Chou-fleur et Broccoli au Gruyère

Gratin de Chou-fleur et Broccoli au Gruyère

Un classique français réconfortant et crémeux. Les légumes gratinés deviennent irréistibles avec le fromage doré au four.

30 minFacile340 kcal21g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Gruyère

Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Gruyère

Un gratin végétal généreux où le chou-fleur et le brocoli fondent sous une croûte dorée de gruyère. Simple, réconfortant et délicieux.

37 minFacile280 kcal18g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Gruyère

Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Gruyère

Un classique réconfortant : brocoli et chou-fleur gratinés avec une sauce béchamel simple et du gruyère doré au four. Végétarien et très satisfaisant.

35 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Gruyère

Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Gruyère

Un classique français réconfortant avec deux légumes de saison gratinés au gruyère fondant. Parfait pour un soir de semaine.

30 minFacile280 kcal18g prot.
Françaisehealthyplat
Gratin de Chou-Fleur au Gruyère

Gratin de Chou-Fleur au Gruyère

Un classique français simple et gourmand : du chou-fleur gratinée avec du gruyère fondant. Un accompagnement ou un plat léger parfait.

35 minFacile380 kcal24g prot.
FrançaiseplatSans gluten
Gratin de Chou-fleur au Gruyère

Gratin de Chou-fleur au Gruyère

Un classique français réconfortant : chou-fleur tendre enrobé d'une sauce crémeuse au gruyère. Gratinée à la perfection au four.

37 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Fromage

Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Fromage

Un gratin crémeuxet réconfortant avec brocoli, chou-fleur et fromage fondant. Idéal comme plat unique ou accompagnement.

40 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Gratin de Pâtes au Parmesan et Brocoli

Gratin de Pâtes au Parmesan et Brocoli

Un classique français-italien facile et gourmand avec un fromage fondant et des légumes frais cuits à la perfection.

30 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Buddha Bowl Quinoa Rôti Noix de Cajou et Clémentines

Buddha Bowl Quinoa Rôti Noix de Cajou et Clémentines

Un bol complet avec quinoa, légumes rôtis, noix de cajou et clémentines fraîches. Healthy et gourmand à la fois, avec une vinaigrette curry-miel.

35 minFacile480 kcal30g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Pâtes au Curry et Légumes Rôtis

Pâtes au Curry et Légumes Rôtis

Des pâtes simples relevées de curry avec des légumes du frigo rôtis au four. Un plat réconfortant et savoureux prêt en 25 minutes.

25 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodIndienneplat
Moelleux au Chocolat et Quinoa

Moelleux au Chocolat et Quinoa

Un dessert gourmand fusion française-saine, mélange de chocolat fond et quinoa pour de la texture. Prêt en 35 minutes avec quelques ingrédients supplémentaires.

35 minMoyen380 kcal24g prot.
dessertFrançaiseRiche en fibres
Pâtes au Chou-fleur et Parmesan

Pâtes au Chou-fleur et Parmesan

Un gratin de pâtes simple et réconfortant avec du chou-fleur rôti et du parmesan fondant. Prêt en 25 minutes, c'est le repas idéal du soir.

25 minFacile350 kcal22g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Pâtes au Gruyère et Brocoli

Pâtes au Gruyère et Brocoli

Un gratin de pâtes simple et réconfortant avec du brocoli frais et du Gruyère fondu. Un classique français parfait pour un repas en semaine.

30 minFacile420 kcal26g prot.
FrançaiseplatProtéiné
Pâtes au Fromage et Brocoli

Pâtes au Fromage et Brocoli

Un gratin de pâtes simple et réconfortant avec du brocoli et un mélange de gruyère et parmesan. Parfait pour un soir de semaine.

30 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Fromage

Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Fromage

Un gratin français réconfortant avec du brocoli, du chou-fleur et une sauce crémeuse au gruyère et parmesan.

35 minFacile380 kcal24g prot.
FrançaiseplatVégétarien
Gratinée Quinoa Chocolat Fondant

Gratinée Quinoa Chocolat Fondant

Un dessert gourmand qui surprend : du quinoa tendre combiné avec du chocolat riche et savoureux. Une recette simple pour finir en beauté.

35 minMoyen380 kcal24g prot.
Comfort fooddessertFrançaise
Pâtes aux Carottes Rôties et Miel

Pâtes aux Carottes Rôties et Miel

Des pâtes gourmandes avec des carottes rôties caramélisées, un trait de miel et du parmesan. Un plat sucré-salé délicieux.

35 minFacile480 kcal30g prot.
ItalienneplatProtéiné
Gratin de Chou-fleur et Brocoli au Gruyère

Gratin de Chou-fleur et Brocoli au Gruyère

Un gratin classique français avec les légumes du frigo, sauce béchamel maison et gruyère râpé. Réconfortant et très simple.

35 minFacile280 kcal18g prot.
Françaisehealthyplat
Gratin de Chou-fleur au Gruyère

Gratin de Chou-fleur au Gruyère

Un gratin classique français où le chou-fleur tendre est recouvert de fromage fondant. Réconfortant et délicieux, prêt en moins de 30 minutes.

30 minFacile320 kcal20g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Pâtes au Gruyère et Brocoli

Pâtes au Gruyère et Brocoli

Un gratin de pâtes simple et réconfortant avec du brocoli frais et du fromage fondant. Parfait pour un soir de semaine sans prise de tête.

30 minFacile420 kcal26g prot.
300-450 kcalComfort foodAu four
Gratin de Chou-fleur aux Deux Fromages

Gratin de Chou-fleur aux Deux Fromages

Un gratin français traditionnel et gourmand avec chou-fleur, gruyère et parmesan. Généreusement gratinée au four pour un plat réconfortant.

35 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaiseplat

Questions fréquentes

Quels plats végétariens réussissent bien au four ?

Gratins de légumes (courgettes, aubergines, chou-fleur), lasagnes végétariennes, quiches et tartes salées, pizzas, légumes rôtis (poivrons, patates douces, butternut), flans, tortillas épaisses, shakshuka finie au four, tians provençaux. Le four est idéal pour concentrer les saveurs.

Peut-on préparer ces recettes à l'avance ?

Oui, beaucoup se prêtent au batch cooking. Gratins, lasagnes, quiches, tartes et tians se conservent 3 jours au frais et passent bien au four pour réchauffer, ou au micro-ondes. Certains, comme les légumes rôtis, sont même meilleurs le lendemain.

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