
Temps
32 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-8 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 180°C.
5 min
Mixer les lentilles cuites avec les œufs et le sucre jusqu'à obtenir une pâte lisse.
3 min
Faire fondre le chocolat et le beurre ensemble, puis ajouter au mélange.
3 min
Ajouter farine, levure et sel. Mélanger délicatement.
2 min
Verser dans un moule graissé et cuire 20 minutes jusqu'à mi-cuit. Laisser refroidir.
20 min