Gratin de pommes de terre et brocoli

Gratin de pommes de terre et brocoli 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Peler et trancher finement les pommes de terre. Détailler le brocoli en petits bouquets.

    5 min

  2. 2

    Préchauffer le four à 200°C.

    2 min

  3. 3

    Disposer les pommes de terre et le brocoli dans un plat allant au four en les alternant.

    3 min

  4. 4

    Verser l'eau, parsemer de beurre en morceaux, saler et poivrer.

    2 min

  5. 5

    Cuire au four couverts pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

    28 min

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