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Pain de Mie Croustillant aux Tomates et Fromage Frais

Facile

18 min

Pain de Mie Croustillant aux Tomates et Fromage Frais

Name: Pain de Mie Croustillant aux Tomates et Fromage Frais
Prep time: 8 min
Cook time: 10 min
Total time: 18 min
Yield: 2 portions
Cuisine: mediterraneenne
Ingredients: 4 tranche Pain de mie; 2 moyenne Tomate fraîche; 150 g Fromage frais (mozzarella); 2 cuillère à soupe Huile d'olive; 4 feuille Basilic frais; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre

Un pain de mie grillé garni de tomate fraîche, mozzarella et basilic. Un petit plat méditerranéen simple et appétissant.

18 min2 pers.210 kcal

healthyMéditerranéenneplatrapideVégétarienGrilléAu four< 300 kcal

Préparation

8 min

Cuisson

10 min

Total

18 min

Difficulté

Facile

Portions

Valeurs nutritionnelles

210 kcal / portion

Protéines

13g

Lipides

Glucides

21g

Ingrédients

P
Pain de mie
4 tranche
T
Tomate fraîche
2 moyenne
F
Fromage frais (mozzarella)
150 g
H
Huile d'olive
2 cuillère à soupe
B
Basilic frais
4 feuille
S
Sel
1 pincée
P
Poivre
1 pincée

Instructions(5 étapes)

Laver les tomates et les découper en tranches fines. Égoutter légèrement la mozzarella.

4 min

Placer les tranches de pain de mie sur une plaque allant au four ou une grille de four.

1 min

Enfourner à 200°C pendant 5 minutes pour que le pain commence à griller.

5 min

Retirer du four, garnir chaque tranche avec les tomates et la mozzarella, arroser d'huile d'olive.

2 min

Remettre au four 5 minutes jusqu'à ce que le fromage commence à fondre légèrement. Décorer avec le basilic, saler et poivrer.

5 min

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Pain de Mie Croustillant aux Tomates et Fromage Frais ?

Il faut 8 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 18 minutes.

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?

Pain de Mie Croustillant aux Tomates et Fromage Frais est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.

Cette recette est-elle difficile à réaliser ?

Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Pain de Mie Croustillant aux Tomates et Fromage Frais ?

Une portion apporte environ 210 calories, 13g de protéines, 8g de lipides, 21g de glucides.

À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?

Pain de Mie Croustillant aux Tomates et Fromage Frais est classée dans les catégories suivantes : healthy, Méditerranéenne, plat, rapide, Végétarien.

Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?

Pour préparer Pain de Mie Croustillant aux Tomates et Fromage Frais, vous aurez besoin de : four, plaque.

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