Pâtes au chou-fleur et sauce tomate
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Objectif prise de masse ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Couper le chou-fleur en petits bouquets et les faire rôtir à la poêle avec de l'huile pendant 10-12 minutes jusqu'à coloration légère.
12 min
- 2
Pendant ce temps, faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau salée selon les instructions du paquet.
10 min
- 3
Verser la sauce tomate dans la poêle avec le chou-fleur rôti et réchauffer 2-3 minutes. Saler et poivrer.
3 min
- 4
Égoutter les pâtes et les mélanger avec le chou-fleur et la sauce tomate. Servir aussitôt.
2 min
