
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 200°C.
5 min
Beurrer légèrement 2 tranches de pain de mie et les placer sur une plaque.
2 min
Répartir le gruyère râpé sur les 2 tranches, puis couvrir avec les 2 autres tranches beurrées sur le dessus.
1 min
Enfourner 10-12 minutes jusqu'à ce que le pain soit doré et le fromage fondu. Saler et poivrer.
12 min