Soupe à l'Oignon et Gruyère (French Onion Soup Style)

Soupe à l'Oignon et Gruyère (French Onion Soup Style) 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter 300ml d'eau. Porter à ébullition.

    5 min

  2. 2

    Ajouter 200ml d'eau supplémentaire, saler et poivrer. Laisser mijoter 15 minutes.

    15 min

  3. 3

    Pendant ce temps, toaster les tranches de pain de mie au four à 180°C pendant 5 minutes.

    5 min

  4. 4

    Verser la soupe dans des bols, placer une tranche de pain grillée sur le dessus, puis recouvrir généreusement de gruyère râpé.

    2 min

  5. 5

    Passer 2 minutes au micro-ondes ou au four pour faire fondre le fromage.

    2 min

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