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Pâtes au Curry et Légumes Rôtis
Des pâtes simples relevées de curry avec des légumes du frigo rôtis au four. Un plat réconfortant et savoureux prêt en 25 minutes.
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Total
25 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
420 kcal / portion
Protéines
26g
Lipides
16g
Glucides
42g
Ingrédients
- PPâtes200 g
- BBrocoli150 g
- CCarottes100 g
- CCurry1 cuillère à café
- HHuile d'olive2 cuillères à soupe
- PParmesan50 g
- SSelà volonté
- PPoivreà volonté
Instructions(4 étapes)
Préchauffer le four à 200°C. Couper les brocolis et carottes en morceaux.
5 min
Mélanger les légumes avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le curry, sel et poivre. Étaler sur une plaque et enfourner.
15 min
Pendant ce temps, faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Égoutter.
10 min
Mélanger les pâtes cuites avec les légumes rôtis, l'huile d'olive restante et le parmesan râpé. Servir chaud.
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Pâtes au Curry et Légumes Rôtis ?
Il faut 10 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson, pour un total de 25 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Pâtes au Curry et Légumes Rôtis est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Pâtes au Curry et Légumes Rôtis ?
Une portion apporte environ 420 calories, 26g de protéines, 16g de lipides, 42g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Pâtes au Curry et Légumes Rôtis est classée dans les catégories suivantes : Comfort food, Indienne, plat, Protéiné, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Pâtes au Curry et Légumes Rôtis, vous aurez besoin de : four, plaque, casserole, couteau.
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