
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~2-3 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
85 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 220°C.
5 min
Couper le chou-fleur en bouquets réguliers.
5 min
Disposer les bouquets sur une plaque, arroser d'huile, saler et poivrer.
3 min
Enfourner pour 25 minutes jusqu'à ce que les bords soient dorés.
25 min
Servir chaud en accompagnement ou en plat principal.