Recettes de pâtes

Des pâtes pour tous les goûts : classiques italiens, sauces crémeuses, créations végétariennes. Découvrez nos recettes de pâtes simples et gourmandes, prêtes en quelques minutes.

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Pâtes à la Tomate et Comté
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simple et réconfortant : des pennes nappées d'une sauce tomate maison, gratinées avec du Comté râpé.

25 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Gratin de Farfalles au Comté et Céleri

Gratin de Farfalles au Comté et Céleri

Un gratin réconfortant avec des farfalles, du céleri branche croquant et du Gruyère fondu, prêt en 30 minutes.

30 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Un gratin français savoureux où les pennes sont cuites avec des tomates fraîches et couvertes de gruyère qui gratine au four.

35 minFacile520 kcal33g prot.
FrançaiseplatProtéiné
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien revisité avec du fromage français. Des farfalles cuites al dente nappées d'une sauce tomate maison enrichie de comté râpé.

20 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodItalienneplat
Gratin de Penne aux Tomates

Gratin de Penne aux Tomates

Un gratin savoureux avec des pennes, de la sauce tomate et une croûte dorée de Gruyère. Parfait pour un repas en famille.

35 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien revisité avec du fromage français. Farfalles cuites al dente nappées d'une sauce tomate simple et généreuse de Comté râpé.

17 minFacile480 kcal30g prot.
450-600 kcalÉquilibréFromage
Farfalles gratinées aux tomates et céleri

Farfalles gratinées aux tomates et céleri

Des farfalles mélangées à une compotée de tomates fraîches et céleri branche, finies au four avec une croûte de Gruyère.

35 minFacile350 kcal22g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pennes à la tomate et Comté

Pennes à la tomate et Comté

Un classique italien réconfortant : des pâtes al dente enrobées d'une sauce tomate simple et généreuse, gratinées avec du Comté.

30 minFacile380 kcal24g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Farfalles Gratinées aux Tomates et Fromage

Farfalles Gratinées aux Tomates et Fromage

Un gratin végétarien simple où les farfalles se mélangent aux tomates et au Gruyère râpé pour un plat chaud et gourmand à la française.

35 minFacile450 kcal28g prot.
450-600 kcalÉquilibréComfort food
Pâtes à la Tomate et Céleri

Pâtes à la Tomate et Céleri

Un classique italien simple et réconfortant : pennes cuites al dente nappées d'une sauce tomate maison enrichie au céleri branche et fromage râpé.

25 minFacile420 kcal26g prot.❤️ 1
Comfort foodItalienneplat
Curry Végétarien Rapide aux Pâtes

Curry Végétarien Rapide aux Pâtes

Un curry asiatique simplifié et végétarien associant les pennes avec des pommes, avocats et une sauce curry légère pour un plat savoureux en 30 minutes.

28 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodIndiennePauvre en sel
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simple et réconfortant : pâtes farfalles nappées d'une sauce tomate maison, finies avec du comté râpé. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile520 kcal33g prot.
450-600 kcalÉquilibréComfort food
Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Les pennes nappées de sauce tomate et gruyère fondant au four : un gratinée généreux et satisfaisant. Un classique de la cuisine française-italienne.

35 minFacile580 kcal36g prot.
ItalienneplatProtéiné
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simplifié : penne cuites avec une sauce tomate maison et généreusement gratinées au Comté. Prêt en 20 minutes, réconfortant et savoureux.

20 minFacile380 kcal24g prot.
Italienneplatrapide
Farfalles aux Tomates et Céleri

Farfalles aux Tomates et Céleri

Salade de pâtes méditerranéenne simple avec tomates fraîches et céleri branche. Parfait en accompagnement ou plat léger du jour.

20 minFacile320 kcal20g prot.
300-à 450-kcalÉquilibréhealthy
Wok de Pâtes Asiatiques à la Tomate et Champignons

Wok de Pâtes Asiatiques à la Tomate et Champignons

Des farfalles sautées au wok façon asiatique avec tomates fraîches, champignons et une touche de sauce soja. Un mélange savoureux entre traditions italienne et asiatique.

27 minMoyen450 kcal28g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simple et réconfortant. Des penne cuites al dente enrobées d'une sauce tomate maison, gratinées au Comté pour plus de gourmandise.

25 minFacile520 kcal33g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Gratin de Farfalles aux Tomates

Gratin de Farfalles aux Tomates

Un gratin végétarien gorgé de saveurs méditerranéennes avec des farfalles, tomates et fromage gratinés au four.

30 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Curry Végétarien de Pâtes et Pommes

Curry Végétarien de Pâtes et Pommes

Un curry asiatique sucré-salé original avec des penne, pommes cuites et sauce crémeuse. Un plat surprenant et gourmand.

30 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodIndienneplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Une recette italienne simple et réconfortante avec des penne, sauce tomate maison et fromage râpé. Parfait pour un repas du soir rapide.

20 minFacile450 kcal28g prot.
ItalienneplatProtéiné
Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Des penne mélangées à de la sauce tomate et du gruyère râpé, gratinées au four pour un plat réconfortant et savoureux.

35 minFacile480 kcal30g prot.
450-600 kcalÉquilibréComfort food
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simplifié : des farfalles avec une sauce tomate maison et du comté râpé pour un gratin léger. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile450 kcal28g prot.
Comfort foodItalienneplat
Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Un gratin français généreux avec des pâtes penne, tomates fraîches et gruyère fondu au four. Parfait pour un soir de semaine.

35 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un grand classique italien revisité avec du fromage français. Pâtes simples, sauce tomate maison et comté râpé pour un plat réconfortant.

20 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Bolognaise Végétarienne aux Lentilles Corail

Bolognaise Végétarienne aux Lentilles Corail

Une sauce à la tomate riche et savoureuse avec des lentilles corail en lieu et place de la viande. Servie sur des farfalles pour plus de texture.

35 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simple et réconfortant : des pennes nappées de sauce tomate maison et gratinées au comté. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile450 kcal28g prot.
ItalienneplatProtéiné
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien végétarien rapide et réconfortant. Des penne enrobées de sauce tomate maison avec du fromage râpé fondant.

20 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodItalienneplat
Gratin de Farfalles aux Tomates et Gruyère

Gratin de Farfalles aux Tomates et Gruyère

Un gratin végétarien réconfortant avec des farfalles, des tomates et du Gruyère fondant. Parfait pour un soir de semaine.

30 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simplifié : des farfalles enrobées d'une sauce tomate maison garnie de Comté râpé. Réconfortant et prêt en 20 minutes.

20 minFacile520 kcal33g prot.
ItalienneplatProtéiné
Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Des penne gratinées au four avec sauce tomate et Gruyère fondant. Un plat familial simple et généreux.

35 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Des pennes gratinées au four avec sauce tomate et gruyère fondant : un plat réconfortant et copieux.

30 minFacile580 kcal36g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sel
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simplifié : farfalles cuites avec une sauce tomate maison et du comté râpé pour la gourmandise.

20 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Farfalles Végétariennes aux Tomates et Comté

Farfalles Végétariennes aux Tomates et Comté

Un gratin de pâtes réconfortant avec une sauce tomate généreuse et du comté râpé fondant au four.

30 minFacile410 kcal26g prot.
FrançaiseplatProtéiné
Pâtes à la Tomate et Céleri

Pâtes à la Tomate et Céleri

Un classique italien simple et réconfortant. Des penne cuites al dente avec une sauce tomate maison légère au céleri frais.

25 minFacile380 kcal24g prot.
Italienneplatrapide
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simple et réconfortant : des pennes nappées d'une sauce tomate maison et parsemées de comté râpé. Prêt en moins de 20 minutes.

17 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Gratin de Pâtes aux Légumes

Gratin de Pâtes aux Légumes

Un gratin réconfortant avec des farfalles, des tomates et du céleri, le tout lié avec du gruyère et cuit au four. Parfait pour un dîner en famille.

35 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Gratin de Pâtes aux Tomates et Gruyère

Gratin de Pâtes aux Tomates et Gruyère

Un gratin gourmand et facile : des farfalles mélangées à de la sauce tomate et du gruyère, passées au four pour une croûte dorée.

35 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simple et réconfortant. Des penne nappées de sauce tomate maison avec du comté râpé fondant.

20 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Farfalles en Gratin aux Pommes et Comté

Farfalles en Gratin aux Pommes et Comté

Un gratin sucré-salé original associant les farfalles, des pommes fondantes et du Comté râpé. Un plat réconfortant et surprenant.

40 minFacile380 kcal24g prot.
FrançaiseplatSans gluten
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien revisité avec du fromage français. Des pennes fondantes nappées de sauce tomate maison et généreusement gratinées au Comté.

25 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien réconfortant avec une sauce tomate maison et du comté râpé. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Gratin de Penne au Gruyère

Gratin de Penne au Gruyère

Penne enrobées de sauce tomate gratinées au gruyère au four. Un plat réconfortant et simple.

35 minFacile580 kcal36g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sel
Gratin de Farfalles aux Tomates et Gruyère

Gratin de Farfalles aux Tomates et Gruyère

Un gratin classique français : farfalles mélangées aux tomates et à la sauce tomate, gratinées au four avec du gruyère fondant.

35 minFacile520 kcal33g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un grand classique italien simplifié : des pennes cuites al dente nappées d'une sauce tomate maison enrichie de comté râpé pour plus de gourmandise.

25 minFacile450 kcal28g prot.
ItalienneplatProtéiné
Gratin de Penne au Gruyère et Tomate

Gratin de Penne au Gruyère et Tomate

Un classique français réconfortant : pennes nappées d'une sauce tomate, garnies de gruyère et gratinées au four. Prêt en 35 minutes pour un plat savoureux.

35 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Pâtes à la Tomate et Avocats

Pâtes à la Tomate et Avocats

Un plat simple et frais : farfalles cuisinées avec une sauce tomate maison et des avocats crémeux. Prêt en 20 minutes, idéal pour un soir rapide.

17 minFacile350 kcal22g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Gratin de Pâtes au Comté et Tomates

Gratin de Pâtes au Comté et Tomates

Un classique français réconfortant : des farfalles mélangées à de la sauce tomate, gratinées avec du Comté fondant au four.

35 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Pâtes à la Tomate et Avocat

Pâtes à la Tomate et Avocat

Un plat italien simple et frais : des pennes mélangées à une sauce tomate légère avec des morceaux d'avocat crémeux. Prêt en 15 minutes.

15 minFacile450 kcal28g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Un gratin réconfortant aux pâtes, tomates et fromage gratinées au four. Parfait pour un dîner familial sans prise de tête.

30 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sel
Salade de Farfalles, Pommes et Avocats

Salade de Farfalles, Pommes et Avocats

Une salade fraîche et gourmande qui mélange les farfalles tièdes avec des fruits pour une entrée légère ou un déjeuner complet.

18 minFacile420 kcal26g prot.
healthyPauvre en selplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien revisité avec du fromage français. Des pâtes simples, savoureuses et réconfortantes en moins de 20 minutes.

17 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Gratin de Penne aux Tomates et Céleri

Gratin de Penne aux Tomates et Céleri

Un gratin végétarien simple et réconfortant : des pennes cuisinées avec des tomates, du céleri et gratinées au Gruyère. Parfait pour un soir rapide.

35 minFacile580 kcal36g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sel
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien revisité avec du fromage fondant. Des farfalles al dente nappées de sauce tomate maison et parsemées de Comté râpé pour plus de gourmandise.

20 minFacile520 kcal33g prot.
ItalienneplatProtéiné
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien revisité avec un gratin de fromage. Des penne simples nappées de sauce tomate maison et gratinées au comté.

25 minFacile520 kcal33g prot.
450-600 kcalÉquilibréComfort food
Farfalles Gratinées à la Viande et Sauce Tomate

Farfalles Gratinées à la Viande et Sauce Tomate

Un gratin complet façon lasagne simplifiée : farfalles mélangées à une viande hachée sautée, sauce tomate et fromage. Un vrai comfort food.

40 minMoyen580 kcal36g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien ultra simple : des pâtes farfalles nappées d'une sauce tomate maison enrichie de fromage Comté râpé. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile450 kcal28g prot.
Comfort foodItalienneplat
Gratin de Penne Végétarien

Gratin de Penne Végétarien

Des pennes cuites et gratinées au four avec une sauce tomate généreuse et du Gruyère fondant. Un plat réconfortant et savoureux.

35 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodFrançaiseplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien revisité avec du fromage fondant. Des farfalles al pomodoro généreuses et réconfortantes, parfaites pour un soir de semaine.

20 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodItalienneplat
Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Un gratin gourmand et réconfortant avec des penne, des tomates et du gruyère qui gratine. Un vrai comfort food français revisité à l'italienne.

35 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Farfalles aux Tomates et Céleri

Farfalles aux Tomates et Céleri

Une salade de pâtes froides italienne avec tomates fraîches et céleri pour un repas léger et savoureux.

20 minFacile380 kcal24g prot.
ItalienneplatProtéiné
Penne à la Tomate et Comté

Penne à la Tomate et Comté

Pâtes simples et réconfortantes avec une sauce tomate maison enrichie de comté râpé. Un classique italien facile et savoureux.

20 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté

Un classique italien simple et réconfortant. Des farfalles nappées d'une sauce tomate maison, gratinées au comté pour plus de gourmandise.

25 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodItalienneplat
Soupe de Céleri et Penne

Soupe de Céleri et Penne

Une soupe italienne réconfortante et rapide, parfumée à la tomate avec des pâtes tendres et du céleri croquant.

30 minFacile280 kcal18g prot.
healthyItaliennePauvre en graisses saturées
Lentilles Vertes à l'Italienne avec Pâtes

Lentilles Vertes à l'Italienne avec Pâtes

Des lentilles vertes qui gardent leur texture, mélangées à des pâtes pour un plat complet et savoureux à la façon italienne.

30 minFacile320 kcal20g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pâtes à la Carbonara Végétarienne

Pâtes à la Carbonara Végétarienne

Une version végétarienne gourmande de la carbonara italienne avec des pommes de terre, du jambon et du gruyère en guise de sauce crémeuse.

30 minFacile480 kcal30g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes aux Lentilles et Jambon

Pâtes aux Lentilles et Jambon

Un plat méditerranéen savoureux alliant pâtes, lentilles cuites et jambon. Simple à préparer, nourrissant et délicieux.

30 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodMéditerranéenneplat
Pâtes Aglio e Olio Simplissimes

Pâtes Aglio e Olio Simplissimes

La recette italienne la plus simple : des pâtes avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre. Un classique minimaliste qui célèbre la saveur des basiques.

17 minFacile420 kcal26g prot.❤️ 1
Comfort foodItalienneplat
Pâtes Méditerranéennes aux Lentilles et Tomate

Pâtes Méditerranéennes aux Lentilles et Tomate

Un mélange gourmand de pâtes et lentilles cuites avec tomates cerises, ail, olives et feta pour une salade chaude méditerranéenne. Saine, riche en saveurs et prête en 25 minutes.

25 minFacile450 kcal28g prot.
Comfort foodhealthyMéditerranéenne
Pâtes aux Lentilles à l'Italienne

Pâtes aux Lentilles à l'Italienne

Un plat simple et réconfortant mêlant pâtes et lentilles corail cuites ensemble avec ail, huile d'olive et un trait de poivre. Une recette italienne humble et nutritive, prête en moins de 20 minutes.

20 minFacile380 kcal24g prot.
healthyItalienneplat
Gratinée de Pâtes et Lentilles

Gratinée de Pâtes et Lentilles

Un mélange original pâtes-lentilles gratiné au gruyère. Savoureux et rassasiant, c'est un plat complet du quotidien.

30 minFacile480 kcal30g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes Carbonara Revisitées (sans œuf)

Pâtes Carbonara Revisitées (sans œuf)

Une version végétarienne de la carbonara avec crème fraîche, gruyère et un toque de moutarde. Gourmand et riche en saveur.

20 minFacile580 kcal36g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes au Gruyère et Jambon

Pâtes au Gruyère et Jambon

Un classique français ultra simple : des pâtes crémeuses avec du gruyère fondu et du jambon. Prêt en 20 minutes, c'est le repas de semaine parfait.

20 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Pâtes aux Lentilles à l'Italienne

Pâtes aux Lentilles à l'Italienne

Un plat italien simple et savoureux où les lentilles cuisent avec les pâtes pour un résultat onctueux et réconfortant.

25 minFacile420 kcal26g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes Gratinées au Jambon et Lentilles

Pâtes Gratinées au Jambon et Lentilles

Un gratin réconfortant français-italien mêlant pâtes, lentilles et jambon avec une touche de crème pour un plat du dimanche simple mais délicieux.

40 minFacile520 kcal33g prot.
Adapté diabèteComfort foodItalienne
Pâtes Burro e Pepe (Version Lentilles)

Pâtes Burro e Pepe (Version Lentilles)

Une interprétation simple du classique romain où les lentilles remplacent le pecorino pour une version végétarienne crémeuse.

23 minFacile380 kcal24g prot.
Adapté diabèteComfort foodItalienne
Pâtes à la Bolognaise Végétarienne Gourmande

Pâtes à la Bolognaise Végétarienne Gourmande

Une bolognaise riche et savoureuse préparée avec lentilles, tomates, champignons et un soupçon de fromage râpé. Un classique revisité, réconfortant et savoureux.

47 minMoyen520 kcal33g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes Gratin au Jambon et Gruyère

Pâtes Gratin au Jambon et Gruyère

Un classique français réconfortant : pâtes mélangées avec du jambon et du gruyère, gratinées au four. Prêt en moins de 30 minutes.

30 minFacile450 kcal28g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sucre
Pâtes aux Lentilles et Salade

Pâtes aux Lentilles et Salade

Un plat complet et nourrissant : pâtes mélangées à des lentilles cuites, garni de salade fraîche. Simple, rapide et réconfortant.

30 minFacile450 kcal28g prot.
ItalienneplatProtéiné
Gratin de Pâtes aux Pommes de Terre et Fromage sans Lactose

Gratin de Pâtes aux Pommes de Terre et Fromage sans Lactose

Un gratin réconfortant avec pâtes, pommes de terre et un fromage sans lactose pour plus de gourmandise. Doré au four avec un croustillant irrésistible.

50 minMoyen520 kcal33g prot.
classiqueComfort foodFrançaise
Pâtes Poêlées aux Pommes de Terre et Herbes

Pâtes Poêlées aux Pommes de Terre et Herbes

Un plat paysan italien-inspiré : pâtes et cubes de pommes de terre dorés à la poêle avec huile et assaisonnement simple.

30 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Pâtes carbonara végétarienne (sans œuf)

Pâtes carbonara végétarienne (sans œuf)

Une version simplifiée et sans lactose de la carbonara avec des pâtes, une sauce onctueuse à base de lait de coco et des saveurs fumées.

25 minFacile450 kcal28g prot.
450-600 kcalÉquilibréclassique
Pâtes aux lentilles et salade

Pâtes aux lentilles et salade

Un plat simple et nourrissant mêlant des pâtes cuites avec des lentilles, garni de salade fraîche et d'un filet d'huile d'olive.

28 minFacile380 kcal24g prot.
healthyItalienneplat
Salade Composée aux Pâtes et Lentilles

Salade Composée aux Pâtes et Lentilles

Une salade fraîche et copieuse mélangeant salade verte, pâtes froides et lentilles pour un repas léger mais nourrissant.

24 minFacile350 kcal22g prot.❤️ 1
Adapté diabètehealthyPauvre en graisses saturées
Pâtes aux Lentilles et Salade

Pâtes aux Lentilles et Salade

Un plat simple et nourrissant combinant pâtes cuites avec des lentilles et une touche de salade fraîche. Parfait pour un repas rapide et équilibré.

25 minFacile380 kcal24g prot.
Adapté diabèteItaliennePauvre en graisses saturées
Pâtes à la Tomate et Lentilles avec Herbes Fraîches

Pâtes à la Tomate et Lentilles avec Herbes Fraîches

Des pâtes gourmandes nappées d'une sauce tomate simple enrichie de lentilles et finies avec des herbes fraîches pour plus de saveur.

30 minFacile410 kcal26g prot.
MéditerranéenneplatProtéiné
Pâtes à la Crème de Champignons et Herbes

Pâtes à la Crème de Champignons et Herbes

Des pâtes crémeuses garnies de champignons poêlés frais et d'herbes aromatiques. Un plat gourmand et élégant prêt en moins de 30 minutes.

28 minFacile520 kcal33g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes aux Lentilles et Salade

Pâtes aux Lentilles et Salade

Un plat simple et nourrissant où les lentilles cuisent avec les pâtes, servi avec une salade fraîche. Protéiné et réconfortant pour un soir de semaine.

30 minFacile450 kcal28g prot.
healthyItalienneplat
Pâtes aux lentilles et salade verte

Pâtes aux lentilles et salade verte

Un plat simple et nutritif combinant des pâtes cuites avec des lentilles réchauffées et une salade fraîche en accompagnement.

25 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pâtes à la crème sans lactose et champignons

Pâtes à la crème sans lactose et champignons

Des pâtes crémeuses et onctueuses réalisées avec une sauce à base de boisson végétale et garnie de champignons de Paris poêlés.

26 minFacile450 kcal28g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Pâtes aux Lentilles et Carottes

Pâtes aux Lentilles et Carottes

Un plat simple et nourrissant qui mélange pâtes et lentilles avec des carottes revenues à la poêle. Parfait pour un repas rapide et réconfortant.

25 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Gratin de Pâtes aux Carottes et Champignons

Gratin de Pâtes aux Carottes et Champignons

Un gratin gourmand avec pâtes, carottes rôties et champignons poêlés, garni de chapelure dorée. Comfort food végétarien sans fromage ni crème.

40 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodFrançaisePauvre en sel
Pâtes aux lentilles et carottes

Pâtes aux lentilles et carottes

Un plat végétarien simple et nourrissant où les lentilles et carottes cuisent ensemble, puis se mélangent aux pâtes avec un trait d'huile d'olive. Parfait pour un soir de semaine.

30 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Gratin de pâtes aux légumes et sauce tomate

Gratin de pâtes aux légumes et sauce tomate

Un gratin réconfortant avec pâtes, lentilles, carottes et une sauce tomate maison. Cuit au four jusqu'à doré, c'est du comfort food végétarien à l'italienne.

50 minMoyen380 kcal24g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes aux Lentilles et Carottes

Pâtes aux Lentilles et Carottes

Un plat méditerranéen simple et nourrissant : des pâtes mélangées à des lentilles cuites et carottes fondantes. Rapide et délicieux.

30 minFacile380 kcal24g prot.
Comfort foodhealthyMéditerranéenne
Pâtes à la Carbonara Végétarienne avec Champignons

Pâtes à la Carbonara Végétarienne avec Champignons

Une version végétarienne savoureuse de la carbonara italienne avec champignons pour remplacer le bacon, sauce crémeuse et gruyère. Délicieux et facile.

30 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes à la Poêlée de Légumes et Tomate

Pâtes à la Poêlée de Légumes et Tomate

Des pâtes simples et gourmandes avec carottes, céleri et sauce tomate maison. Un classique français réconfortant qui se fait en 25 minutes.

28 minFacile320 kcal20g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Pâtes à la Sauce de Pommes et Lentilles

Pâtes à la Sauce de Pommes et Lentilles

Une sauce italienne créative et gourmande, combinant lentilles fondantes, pommes acidulées et tomates pour un plat sucré-salé délicat.

40 minMoyen350 kcal22g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pâtes aux Lentilles, Tomates et Épinards

Pâtes aux Lentilles, Tomates et Épinards

Un plat de pâtes italien simple et savoureux, enrichi de lentilles pour plus de protéines. Une recette rapide et réconfortante du quotidien.

30 minFacile350 kcal22g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pâtes aux Lentilles, Carottes & Épinards

Pâtes aux Lentilles, Carottes & Épinards

Un plat italien réconfortant avec pâtes, lentilles et légumes sautés. Facile, nourrissant et savoureux pour toute la famille.

30 minFacile320 kcal20g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pâtes à la carbonara de légumes

Pâtes à la carbonara de légumes

Une carbonara revisitée avec des légumes du frigo (carottes et épinards). Crémeux sans crème grâce aux œufs, avec un goût d'Italie authentique et de l'ail.

25 minMoyen380 kcal24g prot.
classiqueComfort foodItalienne

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