Gratin de Penne au Gruyère
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Préchauffer le four à 200°C.
5 min
- 2
Cuire les penne à l'eau bouillante salée jusqu'à al dente, puis égoutter.
10 min
- 3
Mélanger les penne avec la sauce tomate et verser le tout dans un plat beurré.
3 min
- 4
Parsemer de gruyère râpé et enfourner pour 12-15 minutes jusqu'à obtenir une croûte dorée.
15 min
