
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
5 min
Cuire les farfalles selon les indications du paquet (environ 10-12 minutes).
12 min
Pendant ce temps, verser la sauce tomate dans une poêle avec l'huile d'olive et chauffer à feu moyen.
5 min
Égoutter les pâtes et les ajouter à la sauce tomate.
1 min
Mélanger, ajouter le Comté râpé finement, saler et poivrer selon le goût.
2 min