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Lentilles Vertes à l'Italienne avec Pâtes
Des lentilles vertes qui gardent leur texture, mélangées à des pâtes pour un plat complet et savoureux à la façon italienne.
Préparation
5 min
Cuisson
25 min
Total
30 min
Difficulté
Facile
Portions
4
Valeurs nutritionnelles
320 kcal / portion
Protéines
20g
Lipides
12g
Glucides
32g
Ingrédients
- LLentilles vertes200 g
- PPâtes250 g
- EEau1.5 L
- SSelà goût
- PPoivreà goût
- HHuile d'olive3 cuillères à soupe
- BBeurre1 cuillère à soupe
Instructions(5 étapes)
Rincer les lentilles vertes et les mettre à cuire dans la casserole avec 750 ml d'eau
2 min
Porter à ébullition et cuire 20 minutes
20 min
Entre-temps, cuire les pâtes dans une autre casserole avec 750 ml d'eau salée
10 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec les lentilles cuites
2 min
Finir avec beurre, huile d'olive, sel et poivre
1 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Lentilles Vertes à l'Italienne avec Pâtes ?
Il faut 5 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson, pour un total de 30 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Lentilles Vertes à l'Italienne avec Pâtes est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Lentilles Vertes à l'Italienne avec Pâtes ?
Une portion apporte environ 320 calories, 20g de protéines, 12g de lipides, 32g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Lentilles Vertes à l'Italienne avec Pâtes est classée dans les catégories suivantes : Comfort food, healthy, Italienne, Pauvre en sel, plat.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Lentilles Vertes à l'Italienne avec Pâtes, vous aurez besoin de : casserole, plaque.
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