Pâtes aux Lentilles et Carottes

Pâtes aux Lentilles et Carottes 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole et cuire les pâtes 10 minutes.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, émincer finement les carottes et les faire revenir à la poêle avec l'huile 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Ajouter les lentilles cuites aux carottes et mélanger 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec les lentilles et carottes.

    1 min

  5. 5

    Mélanger bien, assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.

    1 min

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