Salade de Farfalles, Pommes et Avocats

Salade de Farfalles, Pommes et Avocats 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-6

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Cuire les farfalles dans l'eau salée selon les instructions.

    8 min

  2. 2

    Égoutter les pâtes et les laisser refroidir quelques minutes.

    2 min

  3. 3

    Découper les pommes en petits dés et les avocats en cubes.

    4 min

  4. 4

    Mélanger les pâtes, pommes et avocats dans un saladier.

    2 min

  5. 5

    Ajouter l'huile d'olive, le jus de citron, sel et poivre. Bien mélanger et servir.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Salade de Farfalles, Pommes et Avocats | YUZU