
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 180°C.
Cuire les farfalles dans l'eau bouillante salée jusqu'à semi-cuisson (8 min).
8 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce tomate.
2 min
Verser le mélange dans un plat beurré, parsemer de gruyère râpé.
2 min
Enfourner 20 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré.
20 min