Gratin de Pâtes aux Carottes et Champignons

Gratin de Pâtes aux Carottes et Champignons 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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3pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    5 min

  2. 2

    Cuire les pâtes 10 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée. Égoutter.

    10 min

  3. 3

    Pendant ce temps, couper les carottes en bâtonnets et les champignons en lamelles. Les poêler 8 minutes à la poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile.

    8 min

  4. 4

    Mélanger les pâtes cuites avec les carottes et champignons dans un plat allant au four.

    2 min

  5. 5

    Saupoudrer la chapelure sur le dessus et parsemer de noisettes de beurre.

    2 min

  6. 6

    Enfourner 15 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré. Servir chaud.

    15 min

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