
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-8 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Peler et découper les pommes de terre en petits dés. Découper le jambon en lanières.
8 min
Porter l'eau à ébullition. Cuire les pâtes selon indications du paquet.
10 min
Pendant ce temps, faire chauffer le beurre dans une poêle et cuire les dés de pommes de terre 6 minutes.
6 min
Ajouter le jambon et cuire 2 minutes. Verser la crème fraîche et le gruyère, mélanger.
3 min
Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle. Mélanger bien, saler et poivrer.
2 min
Servir immédiatement.
1 min