Gratin de Pâtes au Comté et Tomates

Gratin de Pâtes au Comté et Tomates 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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3pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

  2. 2

    Faire bouillir de l'eau salée et cuire les farfalles 8 minutes (al dente).

    8 min

  3. 3

    Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce tomate, sel et poivre.

    2 min

  4. 4

    Verser le mélange dans un plat beurré, saupoudrer de Comté râpé.

    2 min

  5. 5

    Enfourner 15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré et fondant.

    15 min

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