Gratin de Farfalles aux Tomates et Gruyère
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Cuire les farfalles dans l'eau bouillante salée environ 8 minutes (al dente)
8 min
- 2
Pendant ce temps, couper les tomates en dés et les mélanger avec la sauce tomate dans un bol
5 min
- 3
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce tomate-tomates fraîches
2 min
- 4
Verser le mélange dans un plat à gratin beurré, parsemer de gruyère râpé et cuire au four à 200°C pendant 15 minutes jusqu'à dorage
15 min
