Gratin de Pâtes aux Pommes de Terre et Fromage sans Lactose

Gratin de Pâtes aux Pommes de Terre et Fromage sans Lactose 

Temps

50 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~4-6

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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3pers.

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    5 min

  2. 2

    Couper les pommes de terre en fines lamelles.

    5 min

  3. 3

    Faire cuire les pâtes et les pommes de terre ensemble dans l'eau bouillante salée 12 minutes. Égoutter.

    12 min

  4. 4

    Disposer le mélange pâtes-pommes de terre dans un plat allant au four huilé.

    2 min

  5. 5

    Émincer l'ail et le parsemer sur le plat avec le fromage sans lactose râpé.

    2 min

  6. 6

    Arroser avec un peu d'huile, sel et poivre. Enfourner 20 minutes jusqu'à dorage.

    20 min

  7. 7

    Sortir du four et servir chaud avec la salade fraîche.

    2 min

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