Pâtes à la Tomate et Comté

Pâtes à la Tomate et Comté 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

Suivre mes protéines

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole et cuire les farfalles selon le paquet (environ 11 minutes).

    12 min

  2. 2

    Pendant ce temps, faire chauffer la sauce tomate avec un trait d'huile d'olive dans une poêle, saler et poivrer.

    5 min

  3. 3

    Égoutter les pâtes et les verser dans la sauce tomate, bien mélanger.

    1 min

  4. 4

    Servir dans des assiettes et parsemer généreusement de Comté râpé.

Tu pourrais aussi aimer

Pâtes à la Tomate et Comté | YUZU