
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Couper le céleri en petits morceaux.
3 min
Faire bouillir l'eau salée et cuire les farfalles 10 minutes.
10 min
Faire revenir le céleri dans une poêle avec un peu de beurre.
5 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec le céleri.
1 min
Verser dans un plat allant au four, saupoudrer de Gruyère râpé.
1 min
Gratiner au four 8 minutes à 200°C jusqu'à dorage.
8 min