Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère

Gratin de Penne aux Tomates et Gruyère 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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3pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    5 min

  2. 2

    Faire bouillir de l'eau salée et cuire les penne jusqu'à al dente.

    10 min

  3. 3

    Découper les tomates en dés et les mélanger à la sauce tomate.

    3 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes et les verser dans un plat beurré.

    2 min

  5. 5

    Verser la sauce tomate sur les pâtes et mélanger.

    2 min

  6. 6

    Saupoudrer généreusement de gruyère râpé.

    1 min

  7. 7

    Enfourner pour 15 minutes jusqu'à obtenir un gratin doré.

    15 min

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