Pâtes Burro e Pepe (Version Lentilles)

Pâtes Burro e Pepe (Version Lentilles) 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire les lentilles 8 minutes dans l'eau bouillante.

    8 min

  2. 2

    Ajouter les pâtes et cuire 10 minutes supplémentaires.

    10 min

  3. 3

    Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.

  4. 4

    Mélanger avec le beurre et le poivre noir. Ajouter un peu d'eau si trop sec.

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