Pâtes aux Lentilles et Salade
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Objectif prise de masse ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.
3 min
- 2
Ajouter les lentilles et laisser cuire 15 minutes.
15 min
- 3
Ajouter les pâtes et poursuivre la cuisson 10 minutes jusqu'à tendreté.
10 min
- 4
Égoutter le tout et assaisonner avec huile, sel et poivre.
2 min
