Recettes de cuisine italienne

La cuisine italienne célèbre la simplicité des bons ingrédients. Pasta, risotto, pizza, antipasti : retrouvez nos recettes italiennes pour des repas chaleureux et savoureux.

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Penne aux Olives, Tomates et Ricotta
Penne aux Olives, Tomates et Ricotta

Penne aux Olives, Tomates et Ricotta

Des pâtes gourmandes avec une sauce à la ricotta, tomates cerises et olives. Crémeux et savoureux en 25 minutes.

20 minFacile480 kcal18g prot.
Italienneplatrapide
Spaghettis Aglio e Olio

Spaghettis Aglio e Olio

La recette italienne la plus simple et la plus délicieuse : des spaghettis avec de l'huile d'olive, de l'ail et du poivre. Prête en 15 minutes.

17 minFacile380 kcal13g prot.
ItaliennePauvre en selplat
Penne aux Olives et Herbes

Penne aux Olives et Herbes

Un classique italien simple et savoureux. Des pâtes al dente mélangées avec des olives, de l'huile d'olive et un trait de sel et poivre.

17 minFacile420 kcal14g prot.
ItaliennePauvre en graisses saturéesplat
Penne à l'Aglio e Olio

Penne à l'Aglio e Olio

Des pennes classiques et savoureuses avec de l'ail et de l'huile d'olive, un grand classique italien très simple et délicieux.

17 minFacile420 kcal14g prot.
ItaliennePauvre en selplat
Spaghettis Tomate Basilic

Spaghettis Tomate Basilic

Un classique méditerranéen : spaghettis avec une sauce tomate maison simple, ail, et basilic frais pour un plat léger et savoureux.

26 minFacile380 kcal13g prot.
ItalienneMéditerranéennePauvre en graisses saturées
Spaghettis Beurre et Sel

Spaghettis Beurre et Sel

Un plat ultra simple et réconfortant : des spaghettis nature agrémentés de beurre fondant et d'un bon assaisonnement.

12 minFacile380 kcal12g prot.
Comfort foodItalienneplat
Penne à l'ail et huile

Penne à l'ail et huile

Une recette italienne ultra-simple et délicieuse : des pennes cuites al dente avec de l'ail doré à l'huile, relevées de poivre et sel. Prêt en 15 minutes.

17 minFacile280 kcal9g prot.
healthyItaliennePauvre en sel
Penne poêlée simplissime

Penne poêlée simplissime

Des pennes revenues à la poêle avec un peu d'huile, de l'eau pour les cuire et les assaisonner. Une variante express du quotidien, prête en moins de 20 minutes.

18 minFacile290 kcal9g prot.
classiquehealthyItalienne
Spaghettis aux Olives et Poêlée de Carottes

Spaghettis aux Olives et Poêlée de Carottes

Un classique italien simplifié avec spaghettis, carottes poêlées et olives noires pour un goût méditerranéen.

25 minFacile400 kcal13g prot.
ItalienneMéditerranéenneplat
Gratin de Penne à la Tomate et Fromage

Gratin de Penne à la Tomate et Fromage

Un gratin fondant et gourmand avec des penne, sauce tomate maison et fromage râpé. Le plat réconfortant par excellence pour partager en famille.

40 minFacile410 kcal15g prot.
300-450 kcalComfort foodcontient gluten
Pâtes aux Olives et Carottes

Pâtes aux Olives et Carottes

Un plat simple et réconfortant avec des penne, carottes fondantes et olives. Parfait pour un soir de semaine sans prise de tête.

25 minFacile380 kcal12g prot.
ItaliennePauvre en graisses saturéesplat
Gratinée de Penne et Fromage

Gratinée de Penne et Fromage

Un gratin crémeuz et gourmand avec des penne, du fromage râpé et une touche de crème. Réconfortant et délicieux, parfait pour les envies de comfort food.

35 minFacile480 kcal18g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Pâtes à la Tomate et Olives

Pâtes à la Tomate et Olives

Un classique italien simple et rapide : des penne avec une sauce tomate maison agrémentée d'olives. Parfait pour un soir de semaine sans prise de tête.

20 minFacile380 kcal12g prot.
300-450 kcalComfort foodRiche en glucides
Pâtes à la Tomate et Olives

Pâtes à la Tomate et Olives

Un classique italien simple et savoureux : des penne al dente mélangées à une sauce tomate basique relevée d'olives noires. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile350 kcal12g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pâtes à l'Aglio e Olio

Pâtes à l'Aglio e Olio

Un classique italien ultra simple et délicieux : des spaghettis avec de l'ail, de l'huile d'olive et du piment. Prêt en 15 minutes pour un dîner sans prise de tête.

15 minFacile320 kcal10g prot.
healthyItaliennePauvre en sel
Pennes aux Olives et Tomate

Pennes aux Olives et Tomate

Des pâtes méditerranéennes avec tomates, olives et un trait d'huile d'olive. Léger, savoureux et prêt en 25 minutes. Parfait en végétarien.

20 minFacile380 kcal12g prot.
ItalienneMéditerranéennePauvre en graisses saturées
Pâtes à la Tomate et Olives

Pâtes à la Tomate et Olives

Des pennes simples et savoureuses avec une sauce tomate basique et des olives. Un classique italien rapide et réconfortant.

20 minFacile380 kcal12g prot.
ItaliennePauvre en graisses saturéesplat
Pâtes aux Olives et Carrots

Pâtes aux Olives et Carrots

Un plat simple et savoureux mêlant penne, carottes fondantes et olives. Prêt en moins de 20 minutes pour un dîner de semaine sans prise de tête.

20 minFacile380 kcal12g prot.
ItaliennePauvre en graisses saturéesplat
Spaghettis à l'Ail et Huile Simple

Spaghettis à l'Ail et Huile Simple

L'incontournable italien revisité : des spaghettis moelleux nappés d'une sauce à l'ail dorée et poivrée. Simplissime et délicieux en 20 minutes.

15 minFacile350 kcal11g prot.
healthyItaliennePauvre en sel
Pâtes aux Olives et Carotte

Pâtes aux Olives et Carotte

Une pâte simple et savoureuse à l'italienne avec des carottes râpées et des olives. Prête en moins de 20 minutes, parfait pour un soir de semaine.

17 minFacile380 kcal12g prot.
ItaliennePauvre en graisses saturéesplat
Pâtes à la Bolognaise Maison

Pâtes à la Bolognaise Maison

Une vrai bolognaise italienne avec une sauce riche et savoureuse à base de carotte et viande. Un classique du quotidien qui réchauffe toute la famille.

45 minMoyen480 kcal22g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Pâtes Crème de Thon et Citron

Pâtes Crème de Thon et Citron

Des spaghettis avec une sauce crémeuse au thon, ail et citron. Un classique réconfortant prêt en 25 minutes, agrémenté de parmesan.

23 minFacile520 kcal28g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes Gratinées au Four (Penne Bake Simplifiée)

Pâtes Gratinées au Four (Penne Bake Simplifiée)

Des penne mélangées avec de l'huile, des olives et gratinées au four avec du fromage râpé. Un gratin réconfortant et savoureux.

30 minFacile420 kcal15g prot.
300-450 kcalComfort foodAu four
Pâtes aux Olives et Huile d'Olive

Pâtes aux Olives et Huile d'Olive

Un classique italien simple et savoureux : des penne cuites al dente mélangées à de l'huile d'olive, des olives et des épices. Prêt en moins de 20 minutes.

17 minFacile380 kcal9g prot.
ItaliennePauvre en graisses saturéesplat
Spaghettis à la Poêle (Aglio e Olio façon Simple)

Spaghettis à la Poêle (Aglio e Olio façon Simple)

Des spaghettis poêlés avec de l'huile, du sel et du poivre : la version minimaliste et délicieuse du classique italien. Parfait pour un soir rapide.

17 minFacile350 kcal9g prot.
300-450 kcalÉpicéhealthy
Pâtes aux Olives et Huile d'Olive

Pâtes aux Olives et Huile d'Olive

Un classique italien simple et savoureux : des spaghettis agrémentées d'olives, d'huile d'olive et d'un trait de sel. Prêt en 15 minutes pour un repas léger et réconfortant.

15 minFacile380 kcal12g prot.
classiqueComfort foodÉté
Penne à la Farine et Beurre (Pasta al Burro Semplice)

Penne à la Farine et Beurre (Pasta al Burro Semplice)

Une recette ultra-simple et réconfortante : des penne au beurre avec un soupçon de farine pour créer une légère sauce onctueuse. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile420 kcal13g prot.
Comfort foodItaliennePâtes
Pâtes Crémeuses aux Champignons et Olives

Pâtes Crémeuses aux Champignons et Olives

Des spaghettis garnies d'une sauce crémeuse aux champignons et olives, agrémentée d'un soupçon d'ail. Un plat réconfortant et savoureux prêt en 25 minutes.

25 minFacile480 kcal14g prot.
450-600 kcalComfort foodRiche en glucides
Pâtes au Thon et Huile d'Olive

Pâtes au Thon et Huile d'Olive

Un classique italien simple et savoureux : des spaghettis garnis de thon à l'huile d'olive, avec un trait de citron et du persil frais.

17 minFacile420 kcal28g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en graisses saturées
Gratin de Pâtes à la Crème et Fromage

Gratin de Pâtes à la Crème et Fromage

Un gratin réconfortant avec des penne, de la crème et du fromage fondant. Parfait pour un repas simple et copieux.

35 minFacile420 kcal14g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes au Thon et Huile d'Olive

Pâtes au Thon et Huile d'Olive

Des spaghettis simples et savoureux avec du thon, de l'ail et du persil. Un classique italien rapide et délicieux.

17 minFacile380 kcal22g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en graisses saturées
Penne à la Sauce Tomate Simple

Penne à la Sauce Tomate Simple

Des penne nature agrémentées d'une sauce basique avec sucre et huile d'olive. Un plat simple et satisfaisant.

20 minFacile310 kcal10g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Spaghettis Simples à la Farine (Pâte Maison)

Spaghettis Simples à la Farine (Pâte Maison)

Une pâte fraîche simple à base de farine et eau, cuite avec beurre et sel. Comfort food du quotidien.

35 minMoyen380 kcal12g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Penne Aglio e Olio

Penne Aglio e Olio

Une pâte italienne simple et délicieuse avec ail et huile d'olive. Un classique rapide du quotidien.

17 minFacile420 kcal14g prot.
ItaliennePauvre en selplat
Pâtes au Thon et Huile d'Olive

Pâtes au Thon et Huile d'Olive

Un classique italien simple et rapide : des pâtes tossées avec du thon, de l'huile d'olive et un trait de citron. Prêt en 15 minutes, parfait pour un soir de semaine.

15 minFacile420 kcal22g prot.
ItaliennePauvre en graisses saturéesPauvre en sucre
Pâtes Beurre et Sucre Caramélisé

Pâtes Beurre et Sucre Caramélisé

Une recette simple et réconfortante : des pâtes enrobées d'un beurre sucré légèrement caramélisé. Parfait pour un soir rapide et gourmand.

20 minFacile420 kcal8g prot.❤️ 1
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Pâtes Sucrées-Salées au Thon

Pâtes Sucrées-Salées au Thon

Une recette simple et rapide mêlant pâtes, thon et une touche de sucre pour un plat réconfortant et original. Parfait pour un soir de semaine sans prise de tête.

17 minFacile380 kcal22g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Gratin de farfalles à la tomate et mozzarella

Gratin de farfalles à la tomate et mozzarella

Des farfalles gratinées au four avec sauce tomate, mozzarella et herbes. Un plat réconfortant et un peu gourmand, prêt en 35 minutes.

35 minMoyen450 kcal18g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes au beurre et poivre (Cacio e Pepe version légère)

Pâtes au beurre et poivre (Cacio e Pepe version légère)

Une variante simple du cacio e pepe : des penne tossées avec du beurre fondu, du poivre et du sel. Gourmand et rapide.

17 minFacile420 kcal13g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Pâtes à l'huile et l'ail (Aglio e Olio)

Pâtes à l'huile et l'ail (Aglio e Olio)

Une recette italienne classique et ultra-simple : des spaghettis revenus à l'huile d'olive et l'ail. Prêt en 15 minutes pour un repas réconfortant.

15 minFacile380 kcal12g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes aux Trois Fromages Simples

Pâtes aux Trois Fromages Simples

Des farfalles nappées d'une sauce crémeuse au fromage fait maison avec du beurre et du sel. Réconfortant et délicieux.

25 minFacile520 kcal18g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Pâtes Aglio e Olio

Pâtes Aglio e Olio

Les incontournables pâtes à l'ail et l'huile, simples et délicieuses. Un classique italien minimaliste prêt en 15 minutes.

15 minFacile420 kcal14g prot.
ItaliennePauvre en selplat
Gratin de Penne aux Courgettes et Mozzarella

Gratin de Penne aux Courgettes et Mozzarella

Des pennes mélangées avec des courgettes sautées et du fromage fondu au four. Un gratin classique, savoureux et léger.

40 minFacile450 kcal16g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Pennes à l'Huile d'Olive et Poivre (Aglio e Olio)

Pennes à l'Huile d'Olive et Poivre (Aglio e Olio)

Une version simplifiée de l'aglio e olio italien avec ce qu'on a sous la main. Des pâtes dorées à l'huile, avec du sel et du poivre pour un résultat savoureux et rapide.

17 minFacile365 kcal12g prot.❤️ 1
ItaliennePauvre en selplat
Spaghettis à la Tomate et Basilic

Spaghettis à la Tomate et Basilic

Un classique intemporel de la cuisine italienne. Des spaghettis simples nappés d'une sauce tomate légère relevée de basilic frais pour un plat gourmand et facile.

30 minFacile380 kcal13g prot.
300-450 kcalAdapté cholestérolRiche en glucides
Farfalles Poêlées à l'Huile et Poivre

Farfalles Poêlées à l'Huile et Poivre

Un plat ultra simple où les farfalles sont revenues à la poêle avec de l'huile pour créer une légère croûte dorée. Minimaliste mais surprenant de saveur.

20 minFacile370 kcal12g prot.
ItaliennePâtesplat
Coquillettes au Beurre et Poivre (Aglio e Olio)

Coquillettes au Beurre et Poivre (Aglio e Olio)

Un classique italien ultra simple : des coquillettes dorées au beurre avec un soupçon de poivre. Parfait pour un soir sans prise de tête.

17 minFacile280 kcal9g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Gratin de Farfalles aux Tomates et Fromage

Gratin de Farfalles aux Tomates et Fromage

Des farfalles cuites au four avec sauce tomate, oignons et fromage fondant. Un vrai comfort food italien qui sort un peu de l'ordinaire.

35 minMoyen320 kcal12g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pâtes Aglio e Olio

Pâtes Aglio e Olio

Une recette italienne classique et ultra simple : des spaghettis avec de l'ail, de l'huile d'olive et du piment. Prêt en 15 minutes.

15 minFacile380 kcal12g prot.
ItaliennePauvre en selplat
Gratin de Penne simple

Gratin de Penne simple

Un gratin réconfortant et facile : des penne mélangées à du beurre et sel, gratinées au four.

30 minFacile320 kcal10g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pâtes Aglio e Olio

Pâtes Aglio e Olio

Des spaghettis simples et savoureux avec de l'ail et de l'huile d'olive. Un classique italien minimaliste et réconfortant.

17 minFacile380 kcal12g prot.
Comfort foodItalienneplat
Penne au Beurre et Herbes

Penne au Beurre et Herbes

Des penne simplement préparées avec du beurre et un assaisonnement délicat. Idéal pour un repas rapide et gourmand.

17 minFacile420 kcal14g prot.
Comfort foodItalienneplat
Coquillettes au Beurre et Poivre

Coquillettes au Beurre et Poivre

Un classique italien revisité à la façon romaine. Pâtes généreuses enrobées de beurre, poivre frais et sel pour un plat simple et réconfortant.

17 minFacile420 kcal14g prot.
300-450 kcalclassiqueComfort food
Spaghettis Aglio e Olio Gourmands

Spaghettis Aglio e Olio Gourmands

Les spaghettis italiens à l'ail et l'huile enrichis d'ail confit et piment pour plus de saveur. Un classique simplifié mais gourmand.

22 minFacile480 kcal15g prot.
ItaliennePauvre en selplat
Gratin de Penne Béchamel Facile

Gratin de Penne Béchamel Facile

Un gratin réconfortant avec des pennes nappées d'une sauce béchamel crémeuse et gratinées au four. Plat complet et savoureux pour un repas en famille.

40 minMoyen520 kcal18g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Farfalles à la Bolognaise simplifiée

Farfalles à la Bolognaise simplifiée

Des farfalles avec une sauce tomate à base de viande hachée, oignons et herbes de Provence. Un classique du soir qui plaît à tous en 35 minutes.

35 minFacile420 kcal22g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes Aglio e Olio

Pâtes Aglio e Olio

Un grand classique italien ultra simple : des spaghettis avec de l'ail, de l'huile et du poivre. Prêt en 15 minutes pour un dîner rapide et réconfortant.

15 minFacile320 kcal8g prot.
healthyItaliennePauvre en graisses saturées
Coquillettes Beurre et Poivre

Coquillettes Beurre et Poivre

Une recette ultra-simple et réconfortante à l'italienne : des pâtes cuites al dente avec un mélange de beurre, sel et poivre. Parfait pour les soirs pressés.

17 minFacile320 kcal10g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sucre
Penne à la Tomate et Oignon

Penne à la Tomate et Oignon

Une sauce tomate maison rapide avec des oignons doux : des penne cuites al dente couvertes d'une sauce simple et réconfortante. Un classique intemporel.

28 minFacile380 kcal12g prot.
Italienneplatrapide
Spaghettis Nature avec Huile et Poivre

Spaghettis Nature avec Huile et Poivre

Un aglio e olio version basique italienne : spaghettis délicats nappés d'un trait d'huile généreuse et poivre du moulin. Minimaliste et savoureux.

15 minFacile310 kcal10g prot.
healthyItaliennePauvre en sel
Farfalle à la tomate et mozzarella fraise

Farfalle à la tomate et mozzarella fraise

Des farfalles avec une sauce tomate fraîche maison et de la mozzarella fraise. Un incontournable estival qui plaît à tous.

30 minFacile450 kcal18g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Coquillettes au beurre et poivre

Coquillettes au beurre et poivre

Un classique italien minimaliste et réconfortant. Des pâtes générously beurrées avec un bon coup de poivre noir fraîchement moulu.

17 minFacile420 kcal14g prot.
classiqueItalienneplat
Spaghettis aglio e olio

Spaghettis aglio e olio

La recette italienne par excellence : spaghettis poêlés avec de l'ail et de l'huile d'olive. Simple, rapide et délicieux.

20 minFacile480 kcal16g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en graisses saturées
Pâtes Aglio e Olio

Pâtes Aglio e Olio

Un classique italien ultra-simple : spaghettis avec de l'ail, de l'huile d'olive et du piment. Prêt en 15 minutes, parfait pour les soirs pressés.

15 minFacile420 kcal12g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en graisses saturées
Penne au beurre et poivre

Penne au beurre et poivre

Recette minimaliste inspirée du Cacio e Pepe romain. Des penne al dente enrobées de beurre et poivre noir fraîchement moulu.

17 minFacile450 kcal13g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Pâtes Crémeuses aux Tomates et Herbes

Pâtes Crémeuses aux Tomates et Herbes

Un plat italien gourmand avec une sauce tomate crémeuse et des herbes fraîches. Comfort food par excellence.

26 minFacile450 kcal14g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes Aglio e Olio

Pâtes Aglio e Olio

Les fameuses pâtes à l'ail et l'huile, simple, rapide et délicieuse. Un classique italien qui ne demande que quelques ingrédients.

17 minFacile380 kcal12g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en graisses saturées
Pâtes Aglio e Olio

Pâtes Aglio e Olio

Les classiques pâtes à l'ail et l'huile, simples et délicieuses. Un plat italien authentique prêt en 15 minutes.

15 minFacile420 kcal12g prot.
Italienneplatrapide
Pâtes au Beurre et Poivre (Cacio e Pepe simplifié)

Pâtes au Beurre et Poivre (Cacio e Pepe simplifié)

Une version simple de la célèbre recette romaine avec les ingrédients du placard. Crémeuse et réconfortante.

17 minFacile450 kcal13g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Pâtes Aglio e Olio

Pâtes Aglio e Olio

Les incontournables pâtes à l'ail et à l'huile, simples et délicieuses. Un classique italien prêt en 15 minutes.

15 minFacile420 kcal12g prot.
ItaliennePauvre en selplat
Pâtes Aglio e Olio

Pâtes Aglio e Olio

Un classique italien ultra simple : spaghettis avec ail, huile d'olive et un trait de piment. Prêt en 15 minutes, réconfortant et délicieux.

15 minFacile380 kcal12g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en graisses saturées
Pâtes Carbonara Simplifiée

Pâtes Carbonara Simplifiée

Une version facile de la carbonara avec coquillettes, crème fraîche et bacon. Crémeuse, savoureuse et prête en 25 minutes.

25 minFacile520 kcal18g prot.
450-600 kcalclassiqueComfort food
Pâtes au beurre et poivre (Cacio e Pepe simplifié)

Pâtes au beurre et poivre (Cacio e Pepe simplifié)

Une recette italienne minimaliste et réconfortante. Des pâtes cuites al dente mélangées à du beurre et du poivre noir pour un plat savoureux et rapide.

17 minFacile420 kcal14g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Spaghettis Aglio e Olio (à l'Ail et l'Huile)

Spaghettis Aglio e Olio (à l'Ail et l'Huile)

Recette italienne minimaliste : spaghettis avec de l'huile d'olive, de l'ail et du piment. Savoureux, léger et prêt en 20 minutes.

20 minFacile420 kcal13g prot.
ItaliennePauvre en selplat
Coquillettes Gratinées au Jambon et Fromage

Coquillettes Gratinées au Jambon et Fromage

Coquillettes mélangées à une sauce crémeuse simple avec jambon et fromage, puis gratinées. Un plat gourmand et réconfortant pour la famille.

40 minMoyen520 kcal24g prot.
450-600 kcalÉquilibréComfort food
Spaghettis à la Tomate et Fromage

Spaghettis à la Tomate et Fromage

Spaghettis cuits mélangés à une sauce tomate maison simple avec fromage râpé. Un classique réconfortant en moins de 30 minutes.

27 minFacile480 kcal18g prot.
Comfort foodItalienneplat
Coquillettes Beurre et Poivre

Coquillettes Beurre et Poivre

Un classique simple et réconfortant : des pâtes généreusement beurrées avec du poivre frais. Parfait pour un soir sans prise de tête.

17 minFacile380 kcal12g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Pâtes aux Oeufs et Poivre à la Carbonara Simplifiée

Pâtes aux Oeufs et Poivre à la Carbonara Simplifiée

Une version très simple de la carbonara : coquillettes avec des œufs brouillés au beurre et poivre. Rapide et satisfaisant.

20 minFacile420 kcal16g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Coquillettes aux Œufs, Jambon et Petits Pois

Coquillettes aux Œufs, Jambon et Petits Pois

Un plat complet et gourmand : coquillettes mélangées à des œufs, du jambon et des petits pois. Riche en protéines et satisfaisant.

25 minFacile450 kcal22g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Coquillettes à la Sauce Tomate Maison

Coquillettes à la Sauce Tomate Maison

Des pâtes recouvertes d'une sauce tomate simple et savoureuse, agrémentée d'ail et d'herbes. Un classique intemporel et facile.

30 minFacile310 kcal10g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pâtes à la tomate et olives

Pâtes à la tomate et olives

Des pâtes simples et savoureuses avec une sauce tomate maison enrichie d'olives noires. Un grand classique italien revisité pour les soirs où on n'a pas le temps.

25 minFacile350 kcal12g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pâtes Carbonara Simplifiée au Maquereau

Pâtes Carbonara Simplifiée au Maquereau

Une variation généreuse de carbonara avec le maquereau en boîte et le gruyère, riche et savoureuse. Un classique réinventé.

20 minFacile520 kcal28g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes Simples à l'Huile et au Sel

Pâtes Simples à l'Huile et au Sel

Des pâtes classiques à l'italienne avec huile d'olive, sel et poivre. Un plat réconfortant et authentique qui ne nécessite aucun ingrédient compliqué.

15 minFacile320 kcal10g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Pâtes Aglio e Olio avec Miettes de Pain Doré

Pâtes Aglio e Olio avec Miettes de Pain Doré

Recette italienne minimaliste : pâtes, ail et huile d'olive enrichies de croûtons croustillants maison pour plus de gourmandise.

17 minFacile420 kcal12g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en sel
Coquillettes au Jambon et Gruyère

Coquillettes au Jambon et Gruyère

Un classique du réconfort : pâtes crémeuses au jambon et gruyère. Prêt en 20 minutes pour un repas simple et savoureux.

20 minFacile420 kcal22g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Penne au Jambon et Gruyère

Penne au Jambon et Gruyère

Un classique réconfortant : pâtes crémeuses avec jambon et fromage râpé. Prêt en 20 minutes pour un soir sans prise de tête.

20 minFacile480 kcal22g prot.
450-600 kcalComfort foodFromage
Spaghettis au Maquereau et Carottes

Spaghettis au Maquereau et Carottes

Des pâtes simples agrémentées de maquereau et de carottes sautées. Un plat économique et riche en oméga-3.

22 minFacile440 kcal26g prot.
300-450 kcalcontient glutenhealthy
Penne à la Carbonara Simple

Penne à la Carbonara Simple

L'authentique recette italienne simplifiée : pennes, jambon, œufs et gruyère pour une sauce crémeuse incomparable.

25 minFacile560 kcal24g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Penne à la sauce tomate et thon

Penne à la sauce tomate et thon

Des penne avec une sauce tomate maison enrichie de thon pour un repas méditerranéen simple et savoureux. Prêt en moins de 25 minutes.

23 minFacile450 kcal32g prot.
ItalienneMéditerranéennePauvre en sucre
Pâtes au poulet et olives

Pâtes au poulet et olives

Un classique rapide et savoureux : des spaghettis avec du poulet poêlé et des olives. Prêt en 20 minutes pour un repas équilibré.

20 minFacile520 kcal38g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes Carbonara Gourmande

Pâtes Carbonara Gourmande

La véritable carbonara réinventée avec des ingrédients simples : pâtes, jambon, œufs, gruyère. Un classique italien irrésistible.

25 minMoyen580 kcal32g prot.
450-à 600-kcalclassiqueComfort food
Pâtes Carbonara Maison

Pâtes Carbonara Maison

Une authentique carbonara simplifiée avec penne, maquereau fumé en lieu et place du bacon, et un mélange oeuf-fromage. Riche et savoureux.

20 minMoyen580 kcal32g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes au Thon et Olives

Pâtes au Thon et Olives

Une pâte simple et rapide à l'italienne avec du thon en boîte et des olives. Parfait pour un soir de semaine sans prise de tête.

17 minFacile380 kcal22g prot.
ItalienneplatPoisson
Pâtes à la Carbonara Simplifiée avec Oeufs et Gruyère

Pâtes à la Carbonara Simplifiée avec Oeufs et Gruyère

Une carbonara légère et rapide qui capture l'essence du plat classique. La crème onctueuse se crée avec les oeufs et le gruyère pour un résultat savoureux en 20 minutes.

20 minMoyen520 kcal26g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes au Jambon et Gruyère

Pâtes au Jambon et Gruyère

Un classique du quotidien : des pâtes crémeuses avec du jambon et du fromage râpé. Prêt en 20 minutes, réconfortant et délicieux.

17 minFacile520 kcal28g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Pâtes au Thon et Olives

Pâtes au Thon et Olives

Une pâte italienne simple et délicieuse avec du thon en conserve et des olives. Prête en 20 minutes, parfaite pour un soir de semaine.

17 minFacile420 kcal22g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes au Poulet et Olives

Pâtes au Poulet et Olives

Un classique italien simple : des spaghettis avec du poulet poêlé, des olives et un trait d'huile d'olive. Prêt en 20 minutes.

20 minFacile520 kcal38g prot.
Comfort foodItaliennePauvre en graisses saturées
Soupe Minestrone Maison

Soupe Minestrone Maison

Une soupe italienne généreuse avec des pâtes, carottes, céleri et betterave. Mijotée 25 minutes pour un repas chaud et nutritif.

33 minFacile195 kcal8g prot.
Comfort foodhealthyItalienne
Penne aux Courgettes, Tomates et Mozzarella

Penne aux Courgettes, Tomates et Mozzarella

Une pâte italienne gourmande avec courgettes, tomates fraîches et mozzarella fondante. Un plat d'été frais et délicieux qui plaît à tous.

25 minFacile480 kcal15g prot.
Comfort foodMéditerranéennePauvre en sel
Penne à la Carbonara Maison

Penne à la Carbonara Maison

Une carbonara simplifiée avec du jambon, du gruyère et des œufs. Crémeuse et savoureuse, c'est un classique italien que tout le monde adore.

23 minFacile580 kcal32g prot.
classiqueItalienneplat

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