
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.
5 min
Râper les carottes en julienne fine.
5 min
Cuire les penne selon les instructions du paquet.
10 min
Dans une poêle, faire revenir les carottes à l'huile d'olive pendant 3 minutes.
3 min
Ajouter les olives et mélanger.
2 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la préparation de carottes et olives.
2 min
Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.