Spaghettis aux Olives et Poêlée de Carottes

Spaghettis aux Olives et Poêlée de Carottes 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

400 kcal

par portion

13 gProtéines
9 gLipides
68 gGlucides

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.

    5 min

  2. 2

    Éplucher et trancher finement les carottes.

    5 min

  3. 3

    Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir les carottes pendant 5 minutes.

    5 min

  4. 4

    Ajouter les olives et mélanger.

    2 min

  5. 5

    Cuire les spaghettis selon les instructions du paquet.

    10 min

  6. 6

    Égoutter les pâtes et les mélanger avec la préparation aux olives.

    2 min

  7. 7

    Assaisonner et servir chaud.

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