Farfalles Poêlées à l'Huile et Poivre

Farfalles Poêlées à l'Huile et Poivre 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~1-1

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

370 kcal

par portion

12 gProtéines
11 gLipides
58 gGlucides

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir une casserole d'eau salée.

    10 min

  2. 2

    Ajouter les farfalles et cuire jusqu'à semi-cuisson (8 minutes environ).

    8 min

  3. 3

    Égoutter les pâtes sans les laisser trop humides.

    1 min

  4. 4

    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.

    2 min

  5. 5

    Ajouter les farfalles et poêler 5-6 minutes en remuant régulièrement jusqu'à légère coloration.

    6 min

  6. 6

    Assaisonner de sel et poivre noir moulu, servir chaud.

    1 min

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