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Pennes aux Olives et Tomate
Des pâtes méditerranéennes avec tomates, olives et un trait d'huile d'olive. Léger, savoureux et prêt en 25 minutes. Parfait en végétarien.
Préparation
5 min
Cuisson
15 min
Total
20 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
12g
Lipides
14g
Glucides
50g
Ingrédients
- PPenne250 g
- TTomates en conserve400 g
- OOlives100 g
- HHuile d'olive2 c. à soupe
- AAil2 gousses
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
- OOrigan frais ou séché1 c. à café
Instructions(4 étapes)
Faire bouillir de l'eau salée et cuire les pennes selon le paquet.
10 min
Émincer l'ail et le faire revenir dans l'huile d'olive à la poêle.
2 min
Ajouter les tomates en conserve et les olives. Laisser mijoter 8 minutes.
8 min
Ajouter l'origan, assaisonner. Mélanger avec les pâtes égouttées et servir.
1 min
Retrouvez les étapes complètes de « Pennes aux Olives et Tomate » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Pennes aux Olives et Tomate ?
Il faut 5 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson, pour un total de 20 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Pennes aux Olives et Tomate est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Pennes aux Olives et Tomate ?
Une portion apporte environ 380 calories, 12g de protéines, 14g de lipides, 50g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Pennes aux Olives et Tomate est classée dans les catégories suivantes : Italienne, Méditerranéenne, Pauvre en graisses saturées, plat, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Pennes aux Olives et Tomate, vous aurez besoin de : casserole, poele, cuillere en bois.
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