Spaghettis Aglio e Olio
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole et ajouter les spaghettis. Cuire selon les indications du paquet.
11 min
- 2
Pendant ce temps, émincer finement l'ail et le faire dorer doucement dans une poêle avec l'huile d'olive pendant 3-4 minutes à feu doux.
4 min
- 3
Égoutter les pâtes en réservant un peu d'eau de cuisson. Les ajouter à la poêle avec l'ail et bien mélanger.
1 min
- 4
Ajouter une louche d'eau de cuisson si nécessaire, ajuster l'assaisonnement et servir aussitôt.
1 min
