
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole.
10 min
Émincer finement l'ail.
2 min
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'ail à feu doux jusqu'à ce qu'il soit doré.
3 min
Cuire les spaghettis dans l'eau bouillante selon les instructions du paquet.
10 min
Égoutter les pâtes et les ajouter dans la poêle avec l'ail et l'huile. Mélanger bien.
2 min
Assaisonner avec du sel et du poivre. Servir immédiatement.