Pâtes Crème de Thon et Citron

Name: Pâtes Crème de Thon et Citron
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Italienne
Ingredients: 200 g Spaghettis; 200 g Thon en conserve; 100 ml Crème fraîche; 2 gousses Ail; 1 unité Citron; 50 g Parmesan; 1 cuillère à soupe Huile d'olive; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-8 €

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Médiocre · /100

520 kcal

par portion

28 gProtéines

22 gLipides

48 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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2pers.

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Etapes

1
Faire cuire les spaghettis dans une casserole d'eau salée selon le paquet.
11 min
2
Hacher l'ail finement et égoutter le thon.
3 min
3
Dans une poêle, faire revenir l'ail dans l'huile d'olive à feu moyen.
2 min
4
Ajouter le thon et la crème fraîche, mélanger et réchauffer.
2 min
5
Zester le citron et l'ajouter à la sauce, saler et poivrer.
1 min
6
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce, parsemer de parmesan.
1 min