
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
390 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole et cuire les spaghettis selon les instructions du paquet.
10 min
Pendant ce temps, éplucher et émincer les carottes en julienne fine. Couper le céleri en petits bâtonnets.
8 min
Chauffer l'huile dans une poêle et faire sauter les légumes pendant 5-7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres.
6 min
Égoutter les spaghettis et les verser dans la poêle avec les légumes.
1 min
Mélanger bien, assaisonner avec du sel et du poivre. Servir immédiatement.
1 min