Pâtes à l'huile et l'ail (Aglio e Olio)

Pâtes à l'huile et l'ail (Aglio e Olio) 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
15 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.

    5 min

  2. 2

    Pendant ce temps, émincer l'ail finement et le faire revenir à feu doux dans l'huile d'olive à la poêle.

    3 min

  3. 3

    Cuire les spaghettis al dente (environ 8-10 minutes).

    9 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec l'ail et l'huile. Mélanger bien.

    1 min

  5. 5

    Assaisonner de sel et poivre, servir chaud.

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