
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.
5 min
Ajouter les penne et cuire selon le temps indiqué sur le paquet (environ 10-12 minutes).
12 min
Égoutter les pâtes et les verser dans un plat.
1 min
Ajouter l'huile d'olive et les olives, bien mélanger. Assaisonner avec sel et poivre.
2 min
Servir immédiatement.