
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole. Ajouter les spaghettis et cuire selon les indications du paquet.
10 min
Pendant ce temps, émincer finement l'ail. Verser l'huile dans une poêle et faire chauffer à feu moyen.
3 min
Ajouter l'ail à l'huile chaude et faire dorer 2-3 minutes sans le brûler, en remuant constamment.
3 min
Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec l'huile à l'ail. Mélanger bien et assaisonner de sel et poivre.
2 min