Pâtes Aglio e Olio

Pâtes Aglio e Olio 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
15 gLipides
52 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans une casserole. Ajouter les spaghettis et cuire selon les indications du paquet.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, émincer finement l'ail. Verser l'huile dans une poêle et faire chauffer à feu moyen.

    3 min

  3. 3

    Ajouter l'ail à l'huile chaude et faire dorer 2-3 minutes sans le brûler, en remuant constamment.

    3 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec l'huile à l'ail. Mélanger bien et assaisonner de sel et poivre.

    2 min

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