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Spaghettis Aglio e Olio
La recette italienne la plus simple et la plus délicieuse : des spaghettis avec de l'huile d'olive, de l'ail et du poivre. Prête en 15 minutes.
Préparation
5 min
Cuisson
12 min
Total
17 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
13g
Lipides
10g
Glucides
60g
Ingrédients
- SSpaghettis250 g
- HHuile d'olive4 cl
- AAil2 gousses
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(6 étapes)
Faire bouillir de l'eau salée pour les pâtes
5 min
Cuire les spaghettis 11-12 minutes
12 min
Pendant ce temps, émincer finement l'ail
2 min
Faire revenir l'ail dans l'huile d'olive à feu doux dans une poêle
3 min
Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle, mélanger
2 min
Assaisonner généreusement de poivre et servir
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Spaghettis Aglio e Olio ?
Il faut 5 minutes de préparation et 12 minutes de cuisson, pour un total de 17 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Spaghettis Aglio e Olio est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Spaghettis Aglio e Olio ?
Une portion apporte environ 380 calories, 13g de protéines, 10g de lipides, 60g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Spaghettis Aglio e Olio est classée dans les catégories suivantes : Italienne, Pauvre en sel, plat, rapide, Sans lactose.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Spaghettis Aglio e Olio, vous aurez besoin de : casserole, poele, planche.
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