Pâtes Sucrées-Salées au Thon

Pâtes Sucrées-Salées au Thon 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

22 gProtéines
8 gLipides
52 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans la casserole et cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet.

    10 min

  2. 2

    Égoutter le thon et le verser dans la poêle avec l'huile d'olive.

    1 min

  3. 3

    Ajouter le sucre, mélanger et réchauffer à feu moyen pendant 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Verser les pâtes cuites dans la poêle, bien mélanger, assaisonner et servir immédiatement.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Pâtes Sucrées-Salées au Thon | YUZU