
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~1-1 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
365 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir une casserole d'eau salée.
10 min
Ajouter les pennes et cuire selon les instructions du paquet.
12 min
Pendant ce temps, verser l'huile d'olive dans une poêle chaude.
2 min
Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle avec l'huile chaude.
1 min
Mélanger bien, assaisonner de sel et poivre, et servir chaud.
2 min