
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.
5 min
Cuire les penne al dente selon les instructions du paquet (environ 10-12 minutes).
11 min
Faire fondre le beurre à feu doux dans une poêle large.
2 min
Égoutter les pâtes et les ajouter au beurre chaud.
1 min
Ajouter le poivre noir généreusement et bien mélanger pendant 1-2 minutes.
2 min
Ajuster l'assaisonnement en sel et servir immédiatement.