
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
310 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée pour les pâtes.
5 min
Pendant ce temps, hacher finement l'ail et le faire revenir dans l'huile chaude.
2 min
Ajouter les tomates en boîte, les herbes, le sel et le poivre.
1 min
Laisser mijoter la sauce 10 à 15 minutes.
12 min
Cuire les coquillettes selon les instructions du paquet.
10 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce tomate.
2 min