
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée et cuire les spaghettis
10 min
Pendant ce temps, faire chauffer l'huile dans une poêle, ajouter l'ail émincé
2 min
Verser les tomates concassées, saler et poivrer, laisser mijoter 10 minutes
10 min
Égoutter les spaghettis et les ajouter à la sauce tomate
2 min
Mélanger bien, verser dans des assiettes et parsemer de fromage râpé