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Spaghettis aux Olives et Carottes
Un plat italien léger avec des pâtes, des olives et des carottes râpées pour une texture originale. Simple et savoureux.
Préparation
8 min
Cuisson
12 min
Total
20 min
Difficulté
Facile
Portions
4
Valeurs nutritionnelles
340 kcal / portion
Protéines
12g
Lipides
14g
Glucides
45g
Ingrédients
- SSpaghettis400 g
- OOlives200 g
- CCarottes250 g
- HHuile50 ml
- EEau2000 ml
- SSel10 g
- PPoivre3 g
Instructions(5 étapes)
Faire bouillir l'eau salée et cuire les spaghettis selon le temps indiqué.
12 min
Pendant ce temps, râper les carottes finement et dénoyauter les olives.
6 min
Faire revenir les carottes râpées dans l'huile dans une poêle pendant 3 minutes, ajouter les olives.
5 min
Égoutter les spaghettis et les ajouter à la poêle.
1 min
Mélanger bien, saler et poivrer selon le goût.
1 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Spaghettis aux Olives et Carottes ?
Il faut 8 minutes de préparation et 12 minutes de cuisson, pour un total de 20 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Spaghettis aux Olives et Carottes est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Spaghettis aux Olives et Carottes ?
Une portion apporte environ 340 calories, 12g de protéines, 14g de lipides, 45g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Spaghettis aux Olives et Carottes est classée dans les catégories suivantes : healthy, Italienne, Pauvre en graisses saturées, plat, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Spaghettis aux Olives et Carottes, vous aurez besoin de : casserole, poele, planche, couteau.
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