Pâtes Aglio e Olio

Pâtes Aglio e Olio 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

8 gProtéines
14 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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2pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Remplir la casserole d'eau salée et porter à ébullition.

    8 min

  2. 2

    Pendant ce temps, émincer finement l'ail et le faire dorer doucement à la poêle dans l'huile d'olive.

    3 min

  3. 3

    Cuire les spaghettis selon les indications du paquet, environ 10 minutes.

    10 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec l'ail et l'huile. Mélanger bien.

    1 min

  5. 5

    Assaisonner avec sel et poivre. Servir immédiatement.

    1 min

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