
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Remplir la casserole d'eau salée et porter à ébullition.
8 min
Pendant ce temps, émincer finement l'ail et le faire dorer doucement à la poêle dans l'huile d'olive.
3 min
Cuire les spaghettis selon les indications du paquet, environ 10 minutes.
10 min
Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec l'ail et l'huile. Mélanger bien.
1 min
Assaisonner avec sel et poivre. Servir immédiatement.
1 min