Pâtes à la Tomate et Olives
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Portez l'eau à ébullition avec une pincée de sel.
5 min
- 2
Versez les penne et faites cuire 10-12 minutes jusqu'à al dente.
12 min
- 3
Dénoyautez et hachez grossièrement les olives noires.
2 min
- 4
Égouttez les pâtes et mélangez avec l'huile d'olive et les olives.
1 min
